腎臓を守ろう！
「たんぱく尿」って、そんなに重要なの？
慢性腎臓病って、どんな病気なの？
慢性腎臓病の治療は？
わたしは生活習慣の何を見直せばいいの？
行われる検査は？
どうして検査が必要なの？
どんな検査が行われるの？
どの検査データを見ればいいの？
薬の作用や留意点
慢性腎臓病の薬物治療の4つのポイント
慢性腎臓病で使われている薬の作用や留意点
薬を"正しく"飲むコツ
薬を“正しく”飲むために気をつけることは？
薬を“正しく”飲んでいないのはなぜ？
薬を飲み忘れてしまった時は…
血圧測定のすすめ
ご家庭での血圧測定が必要なワケ
正しい血圧の測り方は？
あなたの血圧の目標値はいくつ？
食事の留意点とコツ
塩分を控えるって、どうすればいいの？
糖尿病って、食事にどんな注意が必要なの？
たんぱく質の制限って？
カリウム制限ってどうすればいいの？
糖尿病と腎臓病の関係
糖尿病と腎臓にはどんな関係があるの？
病気の進行度（病期）を確認してみよう
腎臓の機能を低下させないために
飲酒量は適量ですか？
お酒の「適量」ってどのくらい？
適量を超えると、なぜ悪いの？
飲酒量を減らすコツとは？
さあ、禁煙しましょう！
なぜ禁煙しないといけないの？
禁煙するにはどうすればいいの？
禁煙のメリット
活動量や運動量は？
病状に合った活動量や運動量が大切なワケ
病状に合った適度な活動量や運動量を目ざそう！
透析・腎移植について
透析って何？
腎移植って何？
透析または腎移植を選ぶってどうすればいいの？
フットケアのすすめ
なぜ足の観察が必要なの？
足の何を観察すればよいの？
足について何をすればよいの？
セルフEASEプログラム
®
自己管理、わかっていてもできないのはどうして？
EASE（イーズ）プログラム
®
とは何ですか？
自己管理の継続のポイントは何ですか？
三日坊主から脱出する方法は何ですか？
目次
開発背景
講座の特徴
Q&A
主要参考文献
終了
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