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![糖尿病って、食事にどんな注意が必要なの?](images/06salt_title02_01.png)
1.適正なエネルギー量の食事
- 糖尿病は、血糖を下げる働きのあるインスリンの量や作用が不十分なことが原因で、血液中に糖が過剰に含まれている病気です。
- 食べ過ぎによる余分な血糖値の上昇を抑えることで、インスリンの必要量を少なくすることができます。
身長と身体活動量を入力し、1日に必要とする適正なエネルギー量の目安を把握しましょう。
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- 身長 cm
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ご自身の「身体活動量」の当てはまるものをお選びください。
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1日に必要とするあなたの適正なエネルギー量は ~ Kcalです
- あなたの標準体重は kgです