メッシー
自分と家族に無理のない生活スタイルの選択
2度目の原発がんを経て、術後、食生活を見直して玄米食等の健康に良いとされる食事を中心にしようと家族で相談しました。ただ、共働きの我が家は「健康も大切だが、毎日の生活の中でそこまで気を配ることが難しい」ということで、極端な食生活の見直しをせず、食べ過ぎないことやバランスなど食べ方を工夫することでストレスのない日々を送っています。
2018年執筆
2度目の原発がんを経て、術後、食生活を見直して玄米食等の健康に良いとされる食事を中心にしようと家族で相談しました。ただ、共働きの我が家は「健康も大切だが、毎日の生活の中でそこまで気を配ることが難しい」ということで、極端な食生活の見直しをせず、食べ過ぎないことやバランスなど食べ方を工夫することでストレスのない日々を送っています。