このページでは、以下のようなデリケートゾーンの黒ずみ（陰部）に関する疑問を解決します。

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみの原因とは？

なぜデリケートゾーン（陰部）は黒ずんでしまうのでしょうか？
デリケートゾーンの黒ずみの原因は「メラニンの色素沈着」です。

メラニンには、刺激から細胞を防御する働きがあります。そのため肌が摩擦や圧迫、紫外線などの刺激を受けると、メラニンの産生が促されます。

参考：B16メラノーマ細胞におけるメラニン産生抑制と抗酸化活性

デリケートゾーンの黒ずみは、メラニンが増加することで皮膚が黒っぽくなり起こります。

通常なら肌のターンオーバーで、おおよそ28日周期で肌が生まれ変わり、メラニンで黒ずんだ肌が排出されます。しかし、皮膚のターンオーバーが乱れて遅くなると、メラニンが蓄積して徐々に黒くなってしまうのです。

つまり、デリケートゾーンの黒ずみを改善するには、「デリケートゾーンの肌を刺激から守る」、「ターンオーバーを促進する」、「メラニンを破壊する」が大切なのです。

【アンケート調査】女性のデリケートゾーンの悩み1位は「黒ずみ」

デリケートゾーンの悩みを女性713人に聞いたところ、「黒ずみ（71.7%/511人）」が1位でした。

実は、自分だけじゃなくて多くの方が黒ずみを治したくて悩んでいた！とわかり、気が楽になった方もいると思います。

また、デリケートゾーンの黒ずみの原因はなんですか？というアンケート調査も行いました。

デリケートゾーンの黒ずみの原因1位は、「色素沈着95.7%/489人」でした。色素沈着以外にも、「ムダ毛の剃り残し・埋没毛28.8%/147人」や「毛穴汚れ20.2%/103人」でデリケートゾーンが黒ずんで見えていた方がいました。

ただ、ほとんどの方が色素沈着でデリケートゾーンの黒ずみがひどい状態になったと感じていたのです。

デリケートゾーンが色素沈着で黒ずみとなる6つの原因

デリケートゾーンでメラニンが発生する原因は、「物理刺激」もしくは「紫外線による刺激」です。

そしてデリケートゾーンが色素沈着で黒ずみとなる原因は6つあります。色素沈着の原因には、生活習慣のように改善できるものや、加齢や妊娠のように避けられないものがあります。

黒ずみの原因	悩んでいる人 の割合	おすすめの黒ずみ対策 や予防方法
原因1：下着や トイレットペーパーの 摩擦や刺激	52.6%	黒ずみ専用クリームでのケア 締め付けない下着に変える トイレットペーパーは やさしく押さえて拭く
原因2：繰り返す アンダーヘアの自己処理 によるダメージ	65.2%	黒ずみ専用クリームでのケア レーザー治療を受ける 脱毛を受けて自己処理の回数を減らす
原因3：石けんで 過剰にあそこを洗い 必要な菌が少ない	30.9%	黒ずみ専用クリームでのケア デリケートゾーン用のソープで 優しく洗浄する ナイロンタオルでゴシゴシ洗わない
原因4：妊娠など 女性ホルモンの 分泌量の増加	20.2%	レーザー治療を受ける ※出産後、体が落ち着いてから 体を冷やさない
原因5：肌に合わない 生理用品使用のかぶれや 長時間使用の蒸れ	48.7%	黒ずみ専用クリームでのケア ※症状がひどい場合は皮膚科に相談 肌に合った生理用品に変える 生理用品をこまめに換える
原因6：加齢による ターンオーバーの低下	25.4%	黒ずみ専用クリームでのケア レーザー治療を受ける 生活習慣を見直す

色素沈着によるデリケートゾーンの黒ずみの原因に関するアンケート調査結果を知りたい方は、下の項目をお読みください。

原因1：下着やトイレットペーパーの摩擦や刺激

デリケートゾーンは角質化されていないため、他の部位より刺激を受けやすいです。そのため少しの摩擦による刺激も、デリケートゾーンの黒ずみの原因となります。

締めつけの強い下着やボトムスを履いていると、摩擦によりデリケートゾーンが黒ずみやすくなります。長時間同じ姿勢をとっていると、同じ部分が下着で擦れることもあります。

トイレットペーパーやボディタオル、自転車のサドルによる摩擦も、デリケートゾーンの黒ずみの原因となるため注意してください。

原因2：繰り返すアンダーヘアの自己処理によるダメージ

アンダーヘアは太く処理しづらいため、誤った自己処理をおこなうとかぶれや肌荒れを起こし、デリケートゾーンの黒ずみにつながります。また自己処理により埋没毛を起こした場合、黒いポツポツができ、デリケートゾーンの黒ずみがより濃く見えます。

とくにカミソリや毛抜きは、皮膚や毛穴まわりにダメージを与えやすい自己処理法のため、デリケートゾーンの黒ずみの原因となりやすいです。

原因3：石けんで過剰にあそこを洗い必要な菌が少ない

デリケートゾーンの黒ずみは、洗いすぎが原因で起こることもあります。洗浄力の高い石けんやボディソープで洗うと、デリケートゾーンに必要な菌や皮脂まで洗い、刺激を受けやすくなるためです。

デリケートゾーンの洗いすぎは、pHバランスを崩し膣内環境も悪化させ、ニオイ・かゆみ・乾燥の原因にもなります。またボディタオルによる摩擦や、温度・水圧が高いシャワーによる刺激も、デリケートゾーンの黒ずみの原因となったり、黒ずみを治りにくくしたりします。

原因4：妊娠など女性ホルモンの分泌量の増加

女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンは、メラニンを産生するメラノサイトを刺激する働きがあります。妊娠すると女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの分泌量が10倍～100倍に増えるため、妊娠時にデリケートゾーンの黒ずみが気にする女性は多いです。

他にも女性ホルモンのバランスは、生理周期により変動します。ストレスや不規則な生活などで女性ホルモンが乱れると、デリケートゾーンの黒ずみにつながる場合があります。

原因5：肌に合わない生理用品使用のかぶれや長時間使用の蒸れ

デリケートゾーンの黒ずみは、生理用品によるかぶれ・蒸れが原因となることもあります。とくに生理中は、生理用品によりデリケートゾーンに湿気がこもることで蒸れ、肌が敏感になり刺激を受けやすくなっているため注意です。

肌に合わない素材のナプキンで肌が刺激を受けたり、ナプキンを長時間つけたことによる蒸れで肌がかぶれたりすると、肌が炎症を起こし黒ずみの原因となります。さらにデリケートゾーンがかぶれた際にかきむしると、摩擦による刺激で炎症を起こし、デリケートゾーンの黒ずみにつながります。

原因6：加齢によるターンオーバーの低下

加齢によりホルモンバランスが乱れると、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが低下します。するとメラニンが排出されず、肌の中に沈着したままになり、デリケートゾーンの黒ずみを引き起こすのです。

ターンオーバーの遅れの原因には、加齢のほか、乾燥、炎症、喫煙、不摂生などがあります。

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治す5つのケア方法｜どのくらいで治る？

デリケートゾーンの黒ずみを治すには、「メラニン色素の生成を抑える」「色素沈着した肌のターンオーバーを促進」「色素沈着したメラニンを破壊する」必要があります。

デリケートゾーンの黒ずみを治す5つのケア方法を紹介します。各ケア方法の効果や副作用、値段、良い点・悪い点などを、以下の表にまとめます。

治す方法	市販の黒ずみ専用クリーム	デリケートゾーンソープ	レーザー治療	ハイドロキノン	ピーリング
取り組んだ 方の割合	60.3%	50.5%	7.6%	9.6%	9.2%
期待できる 効果	肌の保護 メラニンの産生を抑える	肌の保護	メラニンを徐々に減らす	メラニン色素の生成を抑える	色素沈着した肌のターンオーバーを促進
解消に かかる日数	1～3ヶ月	4～10ヶ月	1～3ヶ月	1～3ヶ月	2～5ヶ月
副作用	無い	無い	赤み、かゆみ、 湿疹、色素沈着、 白斑、やけどなど	刺激感、赤み、 ひりつき、 色素沈着など	刺激感、赤み、 乾燥、水ぶくれ、 浅い傷、 かさぶたなど
値段	平均5,031円/月	平均2,689円/月	平均46,834円/回	平均4,000円/月	平均6,000円/月
改善にかかる 合計費用	平均11,103円	平均36,268円	平均11.7085万円	平均8,000円	平均24,000円
良い点	購入しやすい。 美白効果・保湿効果が期待できる	ニオイ対策にも使える	美白効果が治療費が高い	美白効果が強い	角質ケアものぞめる
悪い点	ニオイに効果がない	美白有効成分はなし	痛み・副作用 肌への刺激が強い	肌への刺激が強い	持続期間が短い

治し方1：市販のデリケートゾーンの黒ずみケアクリーム

ネット通販で買える市販のデリケートゾーンの黒ずみケアクリームは、自宅でこっそり陰部の黒ずみケアができます。美白有効成分が含まれているクリームならメラニンの生成を抑える効果がのぞめるため、ターンオーバー周期におうじてデリケートゾーンの黒ずみに変化を感じる人もいます。

デリケートゾーンの黒ずみケアの市販クリームは単価が4,000円～6,000円と安くありません。しかし改善期間が1～3ヶ月の方もおり、その場合のトータルコストは1～2万円程度で済みます。

黒ずみケアクリームの良い点

黒ずみケアクリームの悪い点

デリケートゾーンの黒ずみケアクリームで本当に黒ずみが解消できるのか気になる方は、当サイトで実験したページ「デリケートゾーンの黒ずみの症例写真・ビフォーアフター」や「デリケートゾーンの黒ずみの写真・ビフォーアフター画像公開【100日間チャレンジ】」のブログが参考になります。

治し方2：デリケートゾーン用ソープ

デリケートゾーンの黒ずみケアで人気があるのは、デリケートゾーン用ソープを使った治し方です。

デリケートゾーン用ソープは単価が安く、月2,000～3,000円くらいでデリケートゾーンの黒ずみをケアできる手軽さが魅力です。美白有効成分入りの石けんは少なく、デリケートゾーンの黒ずみを改善するというより、黒ずみができないよう予防するものです。

デリケートゾーン用ソープの良い点

デリケートゾーン用ソープの悪い点

治し方3：レーザー

デリケートゾーンの黒ずみがひどい方や、確実に肌の変化を実感したい方には、レーザーがおすすめです。レーザーを直接デリケートゾーンの黒ずみに照射し、メラニン色素を破壊・分解したり、黒ずみ部分ごと削り取ったりするのが、おもな治し方です。

ただし、レーザー治療は医療行為のため、医師の施術が必要です。デリケートゾーンは皮膚が弱く敏感なため痛みの感じ方は人により違いますが、輪ゴムでパチンと叩いた程度の痛みがあります。

レーザー治療の良い点

レーザー治療の悪い点

治し方4：ハイドロキノン

ハイドロキノンは、メラニンの合成阻害作用がのぞめ、美容皮膚科のデリケートゾーンの黒ずみ治療にも使われている成分です。市販化粧品でハイドロキノン入りクリームが売られていますが配合量が少なくなるため、美容皮膚科でハイドロキノンの配合量が多いものを処方してもらう方法が一般的です。

美容皮膚科でハイドロキノン高濃度のクリームを処方してもらうと、化粧品ではなく外用薬という扱いになります。皮膚が赤くなる・刺激を感じるなどの副作用に注意が必要です。

ハイドロキノンの良い点

ハイドロキノンの悪い点

治し方5：ピーリング

ピーリングは古い角質をやわらかくして除去する治し方です。ピーリングにはターンオーバーの促進が期待できるため、デリケートゾーンの黒ずみ治療にも使われています。

ピンクインティメイトというデリケートゾーンの黒ずみ用のピーリング剤を扱う美容皮膚科もあります。ピーリングは痛みや赤みなどの副作用リスクをともないます。しかしクリニックのピーリングなら、医師や看護師の指導のもとケアできるためセルフケアより心置きなくケアできます。 

ピーリングの良い点

ピーリングの悪い点

デリケートゾーンの黒ずみケアにおすすめの市販クリームランキングTOP21

デリケートゾーンの黒ずみケアにおすすめの市販クリーム21個を紹介します。

1.黒ずみケア成分	黒ずみケア成分が入っているかで評価 以下の3項目で点数を加算し、5点満点で評価。 美白有効成分あり：＋0～3.0点 抗炎症成分や保湿成分あり：＋0～1.0点 その他成分にこだわりあり：＋0～1.0点
2.口コミやレビュー	口コミ・レビューの評判はよいかを評価 口コミサイトの評判と編集部・モニター希望者が試用して、5点満点で評価。 アットコスメとLIPSの口コミ・評判は？：＋0～2.5点 編集部とモニター希望者の口コミ満足度は？：＋0～2.5点
3.値段とコスパ	値段・コスパはよいかを評価 以下、4項目で点数をつける。5点満点で評価。 商品価格は平均より安い？：＋0～1.0点 1gあたりの価格は平均より安い？：＋0～1.0点 1日あたりの価格は平均より安い？：＋0～1.0点 編集部とモニター希望者はコスパがいいと感じた？：＋0～2.0点

メーカー名 商品名	画像	価格(税込)	おすすめポイント	総合 評価	効果	口コミ ・評判	安さ	化粧品分類	用途	形状	内容量	美白有効成分	抗炎症成分	保湿成分	無添加成分	アレルギーテスト済み	パッチテスト済み	オーガニック	容器の形状	使用感	香り	返金保証	最低購入回数	特徴
Ibiza Beauty イビサクリーム		6,545円	総合おすすめ1位！ 効果・やさしさ・使用感に感動 初回980円で買えるのも魅力	4.85	4.85	5.00	4.70	医薬部外品	デリケートゾーン専用	クリーム	35g	トラネキサム酸	グリチルリチン酸2K	BG	合成香料 着色料 パラベン アルコール				チューブ	しっとりサラサラ	無香	あり、 商品注文後28日以内に連絡	なし	効果が高い、 口コミ・人気、 敏感肌にもおすすめ、 男性にもおすすめ、 高校生にもおすすめ
ビズキ ハーバルラビット		4,675円	フローラル系の香りに癒されると人気	4.55	4.80	4.00	4.80	医薬部外品	デリケートゾーン専用	クリーム	35g	水溶性プラセンタエキス	グリチルリチン酸2K	米糠抽出物加水分解液A	着色料 エタノール 石油系界面活性剤 紫外線吸収剤				チューブ	さっぱり	野ばらの香り	あり、 売買契約成立日より60日以内に連絡	あり、最低2回	効果が高い、 敏感肌にもおすすめ、 プチプラで安い、 高校生にもおすすめ
Ibiza Beauty イビサセラムPro		9,702円	ワンランク上の黒ずみケア！有効成分3種配合	4.53	5.00	4.50	4.10	医薬部外品	デリケートゾーン専用	美容液	30mL	アスコルビン酸2-グルコシド アルブチン	グリチルリチン酸2K	グリコシルトレハロース	合成香料 着色料 パラベン アルコール 鉱物油				ボトル(スポイト)	しっとりサラサラ	柑橘系	あり、 商品注文後28日以内に連絡	なし	効果が高い、 敏感肌にもおすすめ
ミュゼコスメ ホワイトエッセンス forデリケートスキン		3,960円	脱毛サロンミュゼの黒ずみクリーム	4.42	4.76	4.00	4.50	医薬部外品	デリケートゾーン専用	美容液	30mL	ビタミンC誘導体 アルブチン	メマツヨイグサ抽出液	1,3-ブチレングリコール	エタノール パラベン シリコン 石油系界面活性剤 鉱物油 着色料				チューブ	水のように軽い	無香	なし	なし	効果が高い、 敏感肌にもおすすめ
Co-medical＋ ホスピピュアVIO		4,840円	天然由来成分が角質層もケア	4.40	4.20	4.60	4.40	医薬部外品	デリケートゾーン専用	クリーム	30g	トラネキサム酸	マツエキス	1,3-ブチレングリコール	パラベン 香料 着色剤 アルコール シリコン				チューブ(プッシュ式ノズル)	サラサラ	無香	あり、 商品受取後14日以内に連絡	なし	口コミ・人気、 男性にもおすすめ
シークレットレディ ビアネージュ		4,818円	黒ずみ・くすみ・乾燥をまとめてケア	4.30	4.30	4.20	4.40	医薬部外品	デリケートゾーン専用	クリーム	20g	トラネキサム酸	グリチルレチン酸ステアリル	BG	パラベン アルコール 合成香料 合成着色料 鉱物油 紫外線吸収剤				チューブ	伸びがいい	無香	あり、 注文から60日以内に連絡	なし	効果が高い
美的ラボ ヴィナピエラ		6,578円	余計な成分はカット！美容成分97.8%	4.27	4.00	4.20	4.61	医薬部外品	デリケートゾーン専用	クリーム	30g	トラネキサム酸	マツエキス	スクワラン	パラベン 合成着色料 アルコール シリコン 香料 紫外線吸収剤			オーガニック成分使用	チューブ(プッシュ式ノズル)	とろみがある	ほぼ無香	あり、 90日間 (4回目発送予定日10日前までに連絡)	あり、最低4回	プチプラで安い
ピュアシーク ピュアピンキー クリーム		3,278円	1日1回塗るだけ！ターンオーバーもケアできる	4.20	3.90	4.59	4.10	医薬部外品	デリケートゾーン専用	クリーム	80ｇ	トラネキサム酸	グリチルリチン酸ジカリウム	ヒアルロン酸ナトリウム(2)	なし				チューブ	伸びがいい	無香	なし	なし	口コミ・人気
MAPUTI マプティ オーガニック フレグランス ホワイトクリーム		2,200円	オーガニックのECOCERT認証成分配合	4.17	3.90	3.90	4.71	化粧品	デリケートゾーン専用	クリーム	100mL	なし	カワラヨモギ花エキス	BG	石油系界面活性剤 パラベン 合成着色料 鉱物油 アルコール シリコン 合成ポリマー			ECOCERT認証成分配合	ボトル(プッシュ式ノズル)	やわらかい	フローラル	なし	なし	プチプラで安い、 口コミ・人気、 薬局・ドラッグストアで買える、 高校生にもおすすめ
kikimate ホワイトピュア クリームWO		1,490円	デリケートゾーンのハリ・ツヤも実感できた	4.07	4.30	3.80	4.10	医薬部外品	デリケートゾーン専用	クリーム	50g	アルブチン ビタミンC2グルコシド	イザヨイバラエキス	ダイズエキス	パラベン 合成着色料 鉱物油 香料 タルク 紫外線吸収剤 動物性原料 サルフェート				チューブ	ベタつかない	無香	なし	なし	効果が高い

1．イビサクリーム（Ibiza Beauty）｜効果・口コミ・安さすべて高評価

総合評価	4.85
効果	4.85
口コミ・評判	5.00
安さ	4.70

価格	980～7,700円(税込) 定期(初回)：980円（在庫無くなり次第終了） 定期(2回目以降)：6,545円
容量	35g
公式サイト	https://ibizabeauty.net

効果：4.85
改善までの日数	1.5-2.5ヶ月
美白有効成分	トラネキサム酸
口コミ・評判：5.00
良い口コミ	ひどい黒ずみに変化あり！ベタつかず無臭で使いやすい。
悪い口コミ	低刺激だけど、ひどい黒ずみは治すことができず…。
安さ：4.70
1日あたりの価格	177円
1ヶ月あたりの価格	6,545円

イビサクリームは脱毛サロン発のデリケートゾーンの黒ずみクリームです。国にメラニン色素の生成抑制効果・効能が認められた美白有効成分のトラネキサム酸をはじめ、浸透をサポートするためにカプセル化されたケア成分6種が配合されています。

定期コースは、初回980円（税込）になり、2回目以降は通常の15%OFFで買えます。

28日間の返金保証がついており、定期縛りもないため、定期コースを初回980円で購入して初月で辞めてもOKなのでお試ししたい人にもおすすめです。

⇒イビサクリームを100日間使った方のビフォーアフター写真ブログはこちら

＼ タップして開かなければ980円キャンペーンは終了してます ／

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

⇒イビサクリームを買って使った方の口コミブログはこちら
⇒【ビフォーアフター公開】イビサクリームを100日間使った方のビフォーアフター写真ブログはこちら

＼ タップして開かなければ980円キャンペーンは終了してます ／

2．ハーバルラビット（ビズキ）｜見た目は可愛いけど実力派

総合評価	4.52
効果	4.75/5.00
口コミ・評判	4.00/5.00
安さ	4.80/5.00

価格	4,675～7,700円(税込)
容量	35g
公式サイト	https://bizki.jp/products/harbalrabbit/

効果：4.75/5.00
改善までの日数	1.5-2.5ヶ月
美白有効成分	水溶性プラセンタエキス
口コミ・評判：4.00/5.00
良い口コミ	使用感がよかった！やさしいローズの香りに癒される。 ⇒良い口コミをもっと見る
悪い口コミ	油分少なめで、乾燥肌には保湿力が物足りなかった。 ⇒悪い口コミをもっと見る
安さ：4.80/5.00
1日あたりの価格	153円
1ヶ月あたりの価格	4,675円

ハーバルラビットは、TBSテレビ『トレンドニュースナビ！』や女性誌『InRed』『mini』でも紹介されたデリケートゾーンの黒ずみクリームです。

デリケートゾーンの黒ずみの原因に着目している商品です。成分内容にもこだわっており、刺激・乾燥ケアにより黒ずみを予防します。

ウサギのイラストが可愛いと口コミ・人気です。

⇒ハーバルラビットを買って使った方の口コミブログはこちら

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

3．イビサセラムPro（Ibiza Beauty）｜濃いデリケートゾーンの黒ずみに実感

総合評価	4.53/5.00
効果	5.00/5.00
口コミ・評判	4.50/5.00
安さ	4.10/5.00

価格	9,702～16,280円(税込)
容量	30mL
公式サイト	https://ibizabeauty.net/shopping/lp.php?p=serum

効果：5.00/5.00
改善までの日数	1-2ヶ月
美白有効成分	アスコルビン酸2-グルコシド アルブチン
口コミ・評判：4.50/5.00
良い口コミ	ひどい黒ずみ・くすみに実感！塗った部分がしっとりする。 ⇒ 良い口コミをもっと見る
悪い口コミ	1本1万円と値段が高すぎ。リピできない。 ⇒ 悪い口コミをもっと見る
安さ：4.10/5.00
1日あたりの価格	318円
1ヶ月あたりの価格	9,702円

イビサセラムProはワンランク上の黒ずみケア用につくられました。

美白有効成分のビタミンC誘導体とアルブチンが配合されています。さらに黒ずみ予防がのぞめる植物エキスも配合で、攻めと守りのケアがおこなえます。

定価は1本16,280円(税込)、定期コースは1本9,702円(税込)～10,780円(税込)です。安さより効果重視の方におすすめです。

⇒イビサセラムProを買って使った方の口コミブログはこちら

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	美容液

4．ホワイトエッセンスforデリケートスキン（ミュゼコスメ）｜脱毛サロンのミュゼ発

総合評価	4.42/5.00
効果	4.76/5.00
口コミ・評判	4.00/5.00
安さ	4.50/5.00

価格	3,960円(税込)
容量	30mL

効果：4.76/5.00
改善までの日数	2-3ヶ月
美白有効成分	ビタミンC誘導体 アルブチン
口コミ・評判：4.00/5.00
良い口コミ	肌がしっとりする！なめらかでみずみずしいテクスチャー。 ⇒良い口コミをもっと見る
悪い口コミ	白くなったか不明だけど、ミュゼに通っている間は続けると思う。 ⇒悪い口コミをもっと見る
安さ：4.50/5.00
1日あたりの価格	130円
1ヶ月あたりの価格	3,960円

ホワイトエッセンスforデリケートスキンは、デリケートゾーンの黒ずみの原因に着目した市販クリームです。

保湿ケアにより黒ずみにくい肌を目指します。口コミ調査の結果、自己処理や脱毛のアフターケアとして使っている方もいました。

87%が天然由来成分でできており、肌に負担をかける添加物は不使用です。

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	美容液

5．ホスピピュアVIO（Co-medical＋）｜ベタかず、届きやすいクリーム

総合評価	4.40/5.00
効果	4.20/5.00
口コミ・評判	4.60/5.00
安さ	4.40/5.00

価格	2,178～6,050円(税込)
容量	30g

効果：4.20/5.00
改善までの日数	3-4ヶ月
美白有効成分	トラネキサム酸
口コミ・評判：4.60/5.00
良い口コミ	デリケートゾーンがうるおう。冬の保湿ケアにもおすすめ。 ⇒良い口コミをもっと見る
悪い口コミ	残量が少なくなると、ポンプが吸い上げきれず出しにくかった。 ⇒悪い口コミをもっと見る
安さ：4.40/5.00
1日あたりの価格	159円
1ヶ月あたりの価格	4,840円

ホスピピュアVIO は4つの天然成分をメイン配合した、市販のデリケートゾーンの黒ずみクリームです。ベタつきを気にせず、角質層からケアできます。

メラニンの生成抑制が認められた美白有効成分も配合された医薬部外品です。保湿成分も配合されており、デリケートゾーンの乾燥が気になる方にもおすすめです。

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

6．ビアネージュ（シークレットレディ）｜自分にあったコースを選べる

総合評価	4.30/5.00
効果	4.30/5.00
口コミ・評判	4.20/5.00
安さ	4.40/5.00

価格	4,818～7,018円(税込)
容量	20g

効果：4.30/5.00
改善までの日数	3-4ヶ月
美白有効成分	トラネキサム酸
口コミ・評判：4.20/5.00
良い口コミ	スリムでコンパクトなので、持ち運びしやすい。 ⇒良い口コミをもっと見る
悪い口コミ	容量20gと少なめ。黒ずみの面積が小さい人にはいいかも。 ⇒悪い口コミをもっと見る
安さ：4.40/5.00
1日あたりの価格	158円
1ヶ月あたりの価格	4,818円

ビアネージュの口コミは、インスタグラムで見つけることができます。1本でデリケートゾーンの黒ずみ・乾燥・くすみをケアできると人気です。

ビアネージュには定価の約32%OFFで買える定期コースがあります。他にも、まとめ買いコースをはじめ、ジャムウソープやアンダーヘア用トリートメントとのセットコースも選べます。

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

7．ヴィナピエラ（美的ラボ）｜定期コースの初回が安い

総合評価	4.27/5.00
効果	4.00/5.00
口コミ・評判	4.20/5.00
安さ	4.61/5.00

価格	693～6,578円(税込)
容量	30g

効果：4.00/5.00
改善までの日数	アンケート調査の結果なし
美白有効成分	トラネキサム酸
口コミ・評判：4.20/5.00
良い口コミ	クリームが肌を守ってくれる。摩擦刺激を感じなくなった。 ⇒良い口コミをもっと見る
悪い口コミ	たくさん塗るとベタつく。めちゃくちゃ保湿されるわけでもない。 ⇒悪い口コミをもっと見る
安さ：4.61/5.00
1日あたりの価格	216円
1ヶ月あたりの価格	6,578円

美白有効成分トラネキサム酸をはじめ、保湿成分、自然由来成分17種類が配合されています。ターンオーバーをケアし、くすみのない肌へと導きます。

定価は9,790円（税込）ですが、定期コースは初回の商品代が無料になり送料693円(税込)のみとなります。2回目以降も割引が続き、32%OFFの6,578円（税込）で購入可能です。

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

8．ピュアピンキークリーム（ピュアシーク）｜1日1回塗るだけ

総合評価	4.20/5.00
効果	3.90/5.00
口コミ・評判	4.59/5.00
安さ	4.10/5.00

価格	3,278円(税込)
容量	80ｇ

効果：3.90/5.00
改善までの日数	アンケート調査の結果なし
美白有効成分	トラネキサム酸
口コミ・評判：4.59/5.00
良い口コミ	ケア方法が簡単なので続けられた。 ⇒良い口コミをもっと見る
悪い口コミ	乾燥はマシだけど、ひどい黒ずみは治すことができなかった。 ⇒悪い口コミをもっと見る
安さ：4.10/5.00
1日あたりの価格	54円
1ヶ月あたりの価格	1,639円

ピュアピンキークリームは、肌の代謝ケアがのぞめます。加齢が原因でデリケートゾーンの黒ずみができた方におすすめです。

単品購入は3,278 円（税込）に送料がかかります。一方3本・5本・7＋1本セットは、定価の20～25%OFFかつ送料無料です。

他のクリームは1日2回塗るものが多いですが、こちらは1日1回塗るだけと簡単にケアできます。

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

9．マプティ オーガニックフレグランス ホワイトクリーム（MAPUTI）｜薬局・ドラッグストアの市販クリーム

総合評価	4.17/5.00
効果	/5.00
口コミ・評判	3.90/5.00
安さ	4.71/5.00

価格	2,200円(税込)
容量	100mL

効果：3.90/5.00
改善までの日数	4-5ヶ月
美白有効成分	なし
口コミ・評判：3.90/5.00
良い口コミ	フローラルの香りが、ふわっと広がっていい感じ。 ⇒良い口コミをもっと見る
悪い口コミ	フレグランスの好みがわかれそう。私にはちょっとキツいかな。 ⇒悪い口コミをもっと見る
安さ：/5.00
1日あたりの価格	29円
1ヶ月あたりの価格	880円

マプティは、薬局・ドラッグストアで市販のデリケートゾーンの黒ずみクリームです。2022年のリニューアルにともない、成分とデザインが大きく変わりました。

黒ずみケアサポート成分のナイアシンアミドは、有効量1%の2倍配合されています。さらに液ダレしにくく、出したい量だけ出せるプッシュ式ノズルへと変更されました。

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	化粧品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

10．ホワイトピュアクリームWO（Kikimate）｜有効成分3種類！保湿も期待できる

総合評価	4.07/5.00
効果	4.30/5.00
口コミ・評判	3.80/5.00
安さ	4.10/5.00

価格	1,490～1,780円(税込)
容量	50g

効果：4.30/5.00
改善までの日数	アンケート調査の結果なし
美白有効成分	アルブチン ビタミンC2グルコシド
口コミ・評判：3.80/5.00
良い口コミ	黒ずみケア用に使ったら、体臭が減って嬉しい。 ⇒良い口コミをもっと見る
悪い口コミ	黒ずみはひどいまま。2週間しか使っていないから？ ⇒悪い口コミをもっと見る
安さ：4.10/5.00
1日あたりの価格	49円
1ヶ月あたりの価格	1,490円

有効成分ビタミンC・2グルコシド・アルブチン・グリチルリチン酸2Kが配合されており、透明肌を目指すことができます。

デリケートゾーンの黒ずみ予防として、自然由来の保湿成分が10種類ほど配合されています。Amazonだと1,490円（税込）で買え、デリケートゾーンの黒ずみクリーム21選の中で最安値となりました。

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

効果が期待できるデリケートゾーンの黒ずみケアの市販クリーム3選

効果が期待できるデリケートゾーンの黒ずみクリーム3個を紹介します。各デリケートゾーンの黒ずみクリームは、以下の選定基準で選びました。

効果の高いクリームの選定基準

1.デリケートゾーンの黒ずみケア成分の充実度	美白有効成分・抗炎症成分・保湿成分が入っているか：＋0.0～2.0点
2.デリケートゾーンへのやさしさ	デリケートゾーン専用か、無添加処方か、パッチテスト・アレルギーテスト済みか、オーガニックか：＋0.0～2.0点
3.効果を実感する時期	自社アンケート調査の結果にて何日で効果を実感したか：＋0.0～2.0点

1．イビサセラムPro（Ibiza Beauty）｜効果の評価が★5.0満点

総合評価	4.53/5.00
効果	5.00/5.00
口コミ・評判	4.50/5.00
安さ	4.10/5.00

価格	9,702～16,280円(税込)
容量	30mL
公式サイト	https://ibizabeauty.net/shopping/lp.php?p=serum

効果：5.00/5.00
改善までの日数	1-2ヶ月(平均1.8ヶ月)
美白有効成分	アスコルビン酸2-グルコシド アルブチン
口コミ・評判：4.50/5.00
良い口コミ	ひどい黒ずみが軽減された！目視でわかるほど変わった。
悪い口コミ	塗る量が少なかったせいか、黒ずみへの効果はわからず…。
安さ：4.10/5.00
1日あたりの価格	318円
1ヶ月あたりの価格	9,702円

次の見出しで紹介しているイビサクリームを上回る商品を目指して開発されました。本格的なデリケートゾーンの黒ずみケアができます。

有効成分の数が2種のデリケートゾーンの黒ずみクリームもありますが、イビサセラムProには有効成分数が3種配合されています。各有効成分は効果効能が異なり、多角的なデリケートゾーンの黒ずみケアがのぞめます。

⇒イビサセラムProを買って使った方の口コミブログはこちら

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	美容液

口コミ評価が高いデリケートゾーンの黒ずみケアの市販クリーム3選

口コミ評価が高い人気のデリケートゾーンの黒ずみクリームを3つ紹介します。口コミ評価の高いデリケートゾーンの黒ずみクリームは、以下の選定基準にもとづき決めました。

1.口コミサイトの口コミ内容を評価	アットコスメ、リップスの口コミを30件抽出 すごく良い口コミ：3点 良い口コミ：1点 どちらでもない口コミ：0点 悪い口コミ：-1点 すごく悪い口コミ：-3点 口コミ評価が1位の商品は2.5点、2位は2.4点と0.1点刻みで評価する
2.使用満足度は高かったか	編集部とモニター希望者で試用し満足度を採点：＋0.0～3.0点

アットコスメの声や編集部の感想からわかった、各デリケートゾーンの黒ずみクリームの良い口コミと悪い口コミも紹介します。

1．イビサクリーム（Ibiza Beauty）｜効果・やさしさ・使用感が高評価

総合評価	4.85/5.00
効果	4.85/5.00
口コミ・評判	5.00/5.00
安さ	4.70/5.00

価格	980円～7,700円(税込)
容量	35g
公式サイト	https://ibizabeauty.net

口コミ・評判：5.00/5.00
良い口コミ	デリケートゾーンの黒ずみ・くすみがマシになった！ しっとりなめらか肌になった。 敏感肌だけど痛くなかった。 ベタつかないからすぐ下着をはける！ 少量でも広範囲に塗れてコスパがいい。
悪い口コミ	口コミで人気だけど変化がなく、サクラかと思った。 毎日塗ったけど変化なし…。保証期間も過ぎてしまった。
効果：4.85/5.00
改善までの日数	1.5-2.5ヶ月
美白有効成分	トラネキサム酸
安さ：4.70/5.00
1日あたりの価格	177円
1ヶ月あたりの価格	980円～6,545円

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イビサクリームは市販のデリケートゾーンの黒ずみクリーム総合おすすめ1位にも輝いた商品です。脱毛サロンのお客さんの声をもとに作られたクリームだけあり、口コミでの使用満足度も高かったです。

デリケートゾーンの黒ずみや肌質の変化を感じている方が多かったです。ベタつかない点や無臭の点も口コミで好評でした。

⇒イビサクリームを100日間使った方のビフォーアフター写真ブログはこちら

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

⇒イビサクリームを買って使った方の口コミブログはこちら
⇒【ビフォーアフター公開】イビサクリームを100日間使った方のビフォーアフター写真ブログはこちら

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プチプラで安いデリケートゾーンの黒ずみケアの市販クリーム3選

プチプラで安いおすすめのデリケートゾーンの黒ずみケアクリーム3つを紹介します。プチプラで安いおすすめのデリケートゾーンの黒ずみクリームは、以下の選定基準をもとに決めました。

1.商品自体が安いか	デリケートゾーンの黒ずみクリームの平均価格5,031円 と比べて安いか：＋0.0～2.0点
2.1gあたりの価格が安いか	デリケートゾーンの黒ずみクリームの1gあたりの平均価格151円と比べて安いか：＋0.0～2.0点
3.実際に使ってみてコスパがいいと感じたか	編集部で試用し判断する。なかなか減らない・短期間で肌の変化を実感したなど、コスパのよさを感じるポイントはあったか：＋0.0～3.0点

各デリケートゾーンの黒ずみクリームの、最安値・1gあたりの価格・1日あたりの価格・1回あたりの価格も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

1．ハーバルラビット（ビズキ）｜市販クリームの平均価格より安い

総合評価	4.52/5.00
効果	4.75/5.00
口コミ・評判	4.00/5.00
安さ	4.80/5.00

価格	4,675～7,700円(税込)
容量	35g
公式サイト	https://bizki.jp/products/harbalrabbit/

安さ：4.80/5.00
最安値	4,675円(税込)
1gあたりの価格	134円
1日あたりの価格	153円
1回あたりの価格	77円
効果：4.75/5.00
改善までの日数	1.5-2.5ヶ月
美白有効成分	水溶性プラセンタエキス
口コミ・評判：4.00/5.00
良い口コミ	肌トラブルが減り、市販薬や皮膚科の治療費が浮いた。
悪い口コミ	効果も使用感も満足だけど、値段が少し安かったらな…。

ハーバルラビットは商品価格と1gあたりの価格が、平均より安いデリケートゾーンの黒ずみクリームです。

刺激・ダメージのケアに着目した製品のため、デリケートゾーンの肌トラブルの軽減も期待できます。従来肌トラブルのケアにかかっていた費用が浮いたことで、コスパの良さを感じている方もいます。

⇒ハーバルラビットを買って使った方の口コミブログはこちら

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

2．マプティ オーガニックフレグランス ホワイトクリーム（MAPUTI）｜1日29円で黒ずみケア

総合評価	4.17/5.00
効果	3.90/5.00
口コミ・評判	3.90/5.00
安さ	4.71/5.00

価格	2,200円(税込)
容量	100mL

フランスのオーガニック認証ECOCERTに認められた成分を使ったデリケートゾーンの黒ずみクリームです。

品質にこだわったクリームですが、1本2,200円（税込）で市販されています。1本あたり2ヶ月～3ヶ月もち、76.25日分として計算すると1日あたりの価格は29円となります。

デザインも洗練されており、値段以上の使い心地を体感できます。

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	化粧品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

3．イビサクリーム（Ibiza Beauty）｜コスパの良さが高評価

総合評価	4.85/5.00
効果	4.85/5.00
口コミ・評判	5.00/5.00
安さ	4.70/5.00

価格	980円～7,700円(税込)
容量	35g
公式サイト	https://ibizabeauty.net

安さ：4.70/5.00
最安値	980円(税込)
1gあたりの価格	154円
1日あたりの価格	177円
1回あたりの価格	88円
効果：4.85/5.00
改善までの日数	1.5-2.5ヶ月
美白有効成分	トラネキサム酸
口コミ・評判：5.00/5.00
良い口コミ	肌に合っているし、効果と使用感が良いので高いと思わない。
悪い口コミ	普通に買うと1本8,000円くらいするので定期便で買ってる。

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商品価格と1gあたりの価格が平均より高いため、安いデリケートゾーンの黒ずみクリームとはいえません。しかし効果・やさしさ・使用感がよく、結果的にトータルコストを抑えられる可能性があります。

とくに改善日数が平均2.1ヶ月という調査結果が出ており、デリケートゾーンの黒ずみケアにかかる出費を減らせると予想します。

⇒イビサクリームを100日間使った方のビフォーアフター写真ブログはこちら

編集部のレビュー

使用者の口コミ

化粧品分類	医薬部外品
用途	デリケートゾーン専用
形状	クリーム

⇒イビサクリームを買って使った方の口コミブログはこちら
⇒【ビフォーアフター公開】イビサクリームを100日間使った方のビフォーアフター写真ブログはこちら

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デリケートゾーンの黒ずみケアの市販クリームの中で効果・口コミ評価・値段で総合1位は？

デリケートゾーンの黒ずみケアの市販クリームおすすめ21選のうち、効果・口コミ評価・値段の総合評価で1位は「イビサクリーム」です。

おすすめポイントは以下のとおりです。

平均2.1ヶ月でデリケートゾーンの黒ずみに実感でき、肌にも負担をかけない点が魅力です。口コミ満足度1位、デリケートゾーンの黒ずみクリームの使用者数1位の人気商品です。

公式サイトの定期コースでは、初回は980円、2回目以降は15%割引となり1本あたり6,545円（税込）で購入できます。定期と言っても継続回数の縛りが無いので初回で止めることもできるので、肌との相性も確かめることができます。

デリケートゾーンの黒ずみクリーム選びで迷っている方には、総合1位の「イビサクリーム」がおすすめです。

デリケートゾーンの黒ずみのドラッグストアや薬局でおすすめのケア商品31選

デリケートゾーンの黒ずみのケアアイテムがドラッグストアや薬局で買えるのか、どんな商品があって値段はいくらくらいで、黒ずみに効果がある成分が含まれているのかなどを調べて表にまとめました。

このページでは31個の商品を調べましたが、154個もの商品を調べているブログやクリームを使ってどうなったのかビフォーアフター写真を公開しているブログがあったので参考にしてみてください。

商品画像	メーカー名	商品名	値段(税込)	販売している ドラッグストア・薬局	化粧品分類	形状	内容量	美白有効成分	抗炎症成分	保湿成分	無添加成分	アレルギー テスト済み	パッチテスト 済み	容器の形状	使用感	香り
	ロート製薬	肌研 白潤 薬用美白クリーム	1,446円	マツキヨ	医薬部外品	クリーム	50g	トラネキサム酸 アルブチン	アラントイン	ビタミンC誘導体	無香料 無着色 鉱物油フリー アルコールフリー エタノールフリー パラベンフリー	不明	不明	ジャー	伸びがいい	無香
	株式会社プラセス製薬	NAKICO (ナキコ) 薬用ホワイトニングクリーム	1,760円	サンドラッグ	医薬部外品	クリーム	25g	アルブチン ビタミンC誘導体	・トラネキサム酸 ・グリチルリチン酸ジカリウム	不明	パラベンフリー エタノールフリー 合成着色料フリー 鉱物油フリー 合成香料フリー	不明	不明	チューブ	サラっと伸びがいい	無香
	株式会社ちふれ化粧品	美白美容液　VC＆AR	1,650円	マツキヨ	医薬部外品	美容液	30mｌ	安定型ビタミンＣ誘導体 アルブチン	グリチルリチン酸2K	ヒアルロン酸ナトリウム（2） トレハロース 濃グリセリン BG	無香料 無着色 アルコールフリー シリコンフリー 無鉱物油	不明	不明	ボトル	サラっとした	無香
	第一三共ヘルスケア	トランシーノ 薬用メラノシグナルエッセンス	4,950円	マツキヨ	医薬部外品	美容液	30ｇ	トラネキサム酸	グリチルリチン酸2K	クララエキス-1	不明	不明	不明	チューブ	伸びがいい	無香
	ロート製薬	50の恵 シミ対策 美白養潤液	1218円	サンドラッグ	医薬部外品	美容液	230mｌ	トラネキサム酸 アルブチン	–	ビタミンA油 アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム 加水分解コラーゲン	不明	不明	済み	ボトル(ポンプ付)	さっぱり	オリーブシトラス
	資生堂	エリクシールホワイト エンリッチド リンクル ホワイトクリーム	7,040円	サンドラッグ	医薬部外品	クリーム	15g	トラネキサム酸 レチノール	–	不明	不明	不明	不明	チューブ	サラっとした	アクアフローラル
	クラシエホームプロダクツ	薬用 シミエースAXプレミアム	1,923円	サンドラッグ	医薬部外品	クリーム	20g	トラネキサム酸 ビタミンＣ	–	ハス種子発酵液	無香料 無着色	済み	不明	チューブ	伸びがいい	無香
	小林製薬	ケシミン リンクルケアプラス ジェルクリーム	1,538円	サンドラッグ	医薬部外品	ジェルクリーム	50g	トラネキサム酸 ナイアシンアミド	–	不明	無香料 無着色	不明	不明	ジャー	伸びがいい	無香
	株式会社ちふれ化粧品	美白乳液 TA	1,155円	サンドラッグ	医薬部外品	乳液	150ｍｌ	トラネキサム酸	トラネキサム酸	ヒアルロン酸ナトリウム BG 濃グリセリン	無香料 無着色 アルコールフリー	不明	不明	ボトル	サラサラ	無香
	ＫＩＹＯＲＡ	ボディプレックス 薬用　ホワイトジェル	1,760円	マツキヨ	医薬部外品	ジェル	100ｇ	トラネキサム酸	グリチルリチン酸ジカリウム	ゲットウ葉エキス カンゾウ葉エキス	不明	不明	不明	チューブ	みずみずしい	ローズ＆ゼラニウム

商品画像	メーカー名	商品名	値段(税込)	販売している ドラッグストア・薬局	化粧品分類	形状	内容量	美白有効成分	抗炎症成分	保湿成分	無添加成分	アレルギー テスト済み	パッチテスト 済み	容器の形状	使用感	香り
	メディカルグリーン	パーフェクトワン 薬用ホワイトニングジェル	4,950円	マツキヨ	医薬部外品	ジェル	75g	アルブチン	グリチルリチン酸ジカリウム	イザヨイバラエキス ビルベリー葉エキス アルピニアカツマダイ種子エキス チンピエキス タイムエキス	合成香料 合成着色料 パラベン	済み	不明	ジャー	サラサラ	不明
	常盤薬品工業株式会社	なめらか本舗 豆乳イソフラボン とろんと濃ジェル 薬用美白	931円	サンドラッグ	医薬部外品	ジェル	100g	アルブチン	グリチルリチン酸ジカリウム	豆乳発酵液	無香料 無着色 無鉱物油	不明	不明	ジャー	みずみずしい	無香
	ロート製薬	肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム	1,518円	サンドラッグ	医薬部外品	クリーム	50g	トラネキサム酸	グリチルリチン酸2K	ビタミンC誘導体	無香料 無着色 鉱物油フリー アルコール（エタノール）フリー パラベンフリー	不明	不明	ジャー	サラサラ	無香
	小林製薬	薬用ケシミンクリームd	1298円	ウェルシア	医薬部外品	クリーム	30g	ビタミンC誘導体	–	プルーン酵素分解物 ホオノキ抽出液 セージエキス	無香料 無着色	不明	不明	チューブ	伸びがいい	無香
	資生堂	アクアレーベル シミ対策美容液	1,884円	サンドラッグ	医薬部外品	美容液	45ml	トラネキサム酸	–	ヒアルロン酸	無香料	済み	不明	ボトル(プッシュ式ノズル)	みずみずしい	無香
	DHC	濃密うるみ肌 美白ワンステップリッチジェル	1,090円	サンドラッグ	医薬部外品	ジェル	120g	トラネキサム酸	–	不明	無着色 パラベンフリー アルコールフリー 鉱物油不使用 天然成分配合 弱酸性	不明	不明	ジャー	しっとり	無香
	富士フイルム株式会社	アスタリフト ホワイトエマルジョン	4,620円	サンドラッグ	医薬部外品	乳液	100ml	アルブチン	グリチルリチン酸ジカリウム	ナノアスタキサンチン メマツヨイグサ種子エキス ヒアルロン酸	不明	不明	不明	ボトル(プッシュ式ノズル)	しっとり	ダマスクローズ
	株式会社コーセー	モイスチュアマイルド ホワイトパーフェクトジェルUV	1,080円	サンドラッグ	医薬部外品	ジェル	90g	トラネキサム酸	–	不明	不明	不明	不明	ジャー	さっぱり	無香
	株式会社クイックレスポンス	石澤 透明白肌薬用 ホワイトパック	2,200円	サンドラッグ	医薬部外品	ジェル	130g	トラネキサム酸	–	豆乳発酵液 コラーゲン	不明	不明	不明	ジャー	伸びがいい
	アサヒグループ食品株式会社	素肌しずく ゲルＳ	2,090円	マツキヨ	医薬部外品	ジェル	200ml	プラセンタエキス	–	レチノール コラーゲン セラミド 和漢植物由来甘草エキス	無香料 無着色 無鉱物油	不明	済み	ジャー	伸びがいい	無香

商品画像	メーカー名	商品名	値段(税込)	販売している ドラッグストア・薬局	化粧品分類	形状	内容量	美白有効成分	抗炎症成分	保湿成分	無添加成分	アレルギー テスト済み	パッチテスト 済み	容器の形状	使用感	香り
	ロート製薬	メラノＣＣ 薬用しみ対策美白化粧水 しっとりタイプ	990円	マツキヨ	医薬部外品	化粧水	170ml	ビタミンＣ誘導体	グリチルリチン酸ジカリウム	アルピニアカツマダイ種子エキス レモンエキス グレープフルーツエキス	不明	不明	不明	ボトル	しっとり	さわやかな柑橘系
	菊正宗	日本酒の化粧水 透明保湿	801円	サンドラッグ	化粧品	化粧水	500ml	アルブチン	グリチルリチン酸2K	ビタミン誘導体	弱酸性 無着色 無鉱物油	不明	不明	ボトル(ポンプ付)	さっぱり	ふわっと香る甘い日本酒の香り
	旭研究所	皮膚科用 ハイドロキノンクリーム 5％	2,486円	マツキヨ	化粧品	クリーム	15ｇ	ハイドロキノン	–	不明	無香料	不明	不明	チューブ	しっとり	無香
	コスメテックスローランド	美容原液 ビタミンC美容液 N	1,050円	サンドラッグ	化粧品	美容液	20ml	ビタミンＣ誘導体	–	不明	不明	不明	不明	チューブ	サラサラ	さわやかな柑橘系
	熊野油脂	cyclear ビタミンC 化粧水	511円	サンドラッグ	化粧品	化粧水	500ml	ビタミンＣ誘導体	–	レモンエキス グレープフルーツエキス	不明	不明	不明	ボトル(ポンプ付)	さっぱり	柑橘系
	ウテナ	シンプルバランス　美白ジェル	1,078円	ウェルシア	化粧品	ジェル	100g	プラセンタエキス	–	不明	弱酸性 無香料 無着色 無鉱物油	済み	済み	ジャー	さっぱり	無香
	明色化粧品	プラセホワイター プラセンタ配合美容液	1,320円	サンドラッグ	化粧品	美容液	30ml	プラセンタエキス	–	不明	無香料 無着色 パラベンフリー シリコンフリー 鉱物油フリー 界面活性剤フリー アルコールフリー 紫外線吸収剤フリー	不明	不明	ボトル(プッシュ式ノズル)	サラサラ	無香
	ナリス化粧品	スキンコンディショナー ローション	495円	サンドラッグ	化粧品	化粧水	500ml	ビタミンC誘導体	アスコルビルリン酸Na	ビタミンC誘導体	無香料 無着色 無鉱物オイル 弱酸性	不明	不明	ボトル	さっぱり	無香
	株式会社ミックコスモ	ホワイトラベル 金のプラセンタ白肌濃クリーム	1,320円	サンドラッグ	化粧品	クリーム	60g	プラセンタエキス	–	不明	無香料 無着色 アルコールフリー パラベンフリー 無鉱物油	不明	不明	ジャー	しっとりサラサラ	無香
	パエンナ	ハトムギ乳液 inビタミンC誘導体	698円	サンドラッグ	化粧品	乳液	250ml	–	–	ビタミンC誘導体 ハトムギ種子エキス	無添加 無香料 無着色 アルコールフリー パラベンフリー	不明	不明	ボトル(ポンプ付)	しっとり	無香
	ブレーンコスモス	ハイドロナイト	2,090円	マツキヨ	化粧品	クリーム	6g	–	–	安定型ハイドロキノン	石油性界面活性剤 マイクロプラスチック 鉱物油 紫外線吸収剤 合成ポリマー 合成着色料 合成香料 パラベン不使用	不明	不明	チューブ	伸びがいい	ほんのり漢方のような香り

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみの予防方法

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみは、治すだけで終わりではありません。股が黒くなった日々の習慣を改善することも大事です。
黒ずむ習慣がなくなれば、それ以上デリケートゾーン（陰部）の黒ずみがひどい状態になることなく、理想のあそこを維持できるからです。

予防1：ゆとりのある下着・洋服を選ぶこと

クリームで肌の保湿を徹底するとともに、ゆとりのある下着や洋服を選ぶようにして、デリケートゾーン（陰部）への摩擦を和らげることが大切です。タイトできつい下着や洋服を着用していると、動くたびに皮膚への刺激が発生します。

また通常のショーツをはじめTバック、ボクサータイプなど、さまざまなタイプの下着をはくことで摩擦される部位が分散され、皮膚の刺激を減らすことができます。そけい部（足の付根部分）の摩擦やしめつけが少ない、シームレスショーツやふんどし型ショーツもおすすめです。

予防2：肌にあった生理用品を選ぶこと

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを予防するなら、生理用品にもこだわるようにしましょう。蒸れやかぶれも黒ずみの原因となるので、肌にあったストレスの少ない生理用品を選ぶことが大切です。

着用していて快適な生理用品を使えば、陰部の黒い色素沈着も自然と解消される可能性があります。

※月経カップは間違った使い方をすると感染症リスクも高まるため、説明書をよく読み正しく使用してください。

予防3：ムダ毛の処理はサロンやクリニックを選び自己処理回数を減らす

サロンやクリニックで脱毛を受け、カミソリ・シェーバーを使用した自己処理の回数を減らすことは、デリケートゾーンの黒ずみ予防につながります。

カミソリ・シェーバーを使用後にスキンケアを怠り続けると、色素沈着を悪化させるおそれがあるためです。とくにカミソリはシェーバーより色素沈着を起こしやすいため、デリケートゾーンの黒ずみが気になっている方にはおすすめできません。

予防4：石けんで過剰に洗わないこと

石けんでの過剰な洗浄は、デリケートゾーンの黒ずみを作る原因であると解説しました。石けんでの洗浄は摩擦による刺激だけでなく、石けんによる刺激と、皮脂を奪うことによる肌の乾燥を招きます。

デリケートゾーンはお湯で洗うだけでもよいですが、しっかりと洗いたいときはデリケートゾーン専用の石けんを使ってください。石けんで洗うときにはよく泡立てて、ふんわりとした泡で優しく洗うことを基本としてください。

汚れがたまりやすいひだの溝などは、やさしく丁寧になで洗いします。また熱いお湯は皮脂をとりすぎるため、ぬるま湯で泡を洗い流してください。

予防5：生活習慣を見直しターンオーバーを整えること

デリケートゾーンの黒ずみを治したい方は、睡眠・食事・運動などの生活習慣を見直し、肌のターンオーバーを整えることも大切です。デリケートゾーンの黒ずみ予防につながる睡眠・食事・運動のポイントを以下にまとめます。

睡眠

ターンオーバーを促進させるホルモンは、睡眠中に多く分泌されます。不規則な睡眠・睡眠不足・夜更かしなどで睡眠の質が悪化すると、ターンオーバーが正常に働かず、メラニンも排泄されずデリケートゾーンの黒ずみ悪化につながります。

食事

肌づくりに欠かせない栄養素のタンパク質・ビタミンC・鉄分を積極的に摂取すると、デリケートゾーンの黒ずみ予防につながります。タンパク質は肉・魚・卵・大豆食品・乳製品に、ビタミンCは野菜・果物、鉄分は肉・魚・ほうれん草などの野菜に含まれています。

運動

ストレスにより女性ホルモンが乱れるとデリケートゾーンの黒ずみがひどい状態になるため、ストレス軽減のために適度な運動をすることも大切です。運動により血流がよくなれば肌の代謝アップがのぞめます。

デリケートゾーンの黒ずみはどのくらいで治る？

デリケートゾーンの黒ずみは平均すると約7ヶ月で治ると調査でわかりました。（※すべての治し方の平均の期間）

1位～2位は美容皮膚科で受けることができるレーザー治療とハイドロキノンで、1.7ヶ月～1.9ヶ月という結果になりました。レーザー治療とハイドロキノンは、痛みや副作用リスクがありますが、早くデリケートゾーンの黒ずみを治したいという方に向いていることがわかります。

3位は市販の黒ずみクリームで2.1ヶ月という結果になりました。市販のデリケートゾーンケアクリームはレーザー治療やハイドロキノンより日数がかかるとわかりました。

知恵袋にあったデリケートゾーンの黒ずみに関する質問に回答

知恵袋にかかれていたデリケートゾーンの黒ずみに関する質問に回答していきます。

デリケートゾーンの黒ずみの色はどの程度が普通？

デリケートゾーンの黒ずみの色は、赤黒い色が普通です。
その人の持っているメラニンの量にも影響されるので、白人女性の場合はピンク色のことが多いですが、日本人をはじめアジア人女性は少し赤黒い、赤茶色くらいが平均の色になります。

そのため日本人女性のデリケートゾーンの黒ずみの色は、「真っ黒ではないけれど赤黒く見える」くらいの色が平均の色です。ただし生活習慣や肌質、年齢などでより黒くなることもありえます。また丁寧なケアにより、ピンク色に近づけることも可能です。

陰部が黒いのは遊んでいるから？

「陰部が黒い＝遊んでいる」と思っている方もおられるようですが、陰部の色の濃さと遊んでいるかどうかは全く関係がありません。

あそこ（陰部）の黒ずみは、石鹸の刺激や下着との日々の摩擦、ホルモンバランスの乱れ（妊娠や生理不順など）など様々な原因で生じるからです。

陰部が黒くなる原因について、詳しくは「デリケートゾーンの黒ずみの原因とは？」で説明しています。

男がデリケートゾーンの黒ずみを治すにはどうすればいい？

男性にも女性と同じく、薬用化粧品のクリームやレーザー治療によるデリケートゾーンの黒ずみを治す方法がおすすめです。

女性ホルモンバランスの乱れを除き、デリケートゾーンの黒ずみの原因は男女ともにほぼ同じなため治す方法も同じです。

デリケートゾーンの黒ずみの治し方を知りたい方は、「デリケートゾーンの黒ずみの治し方」の見出しをお読みください。

高校生がデリケートゾーンの黒ずみを治すにはどうすればいい？

高校生におすすめのデリケートゾーンの黒ずみを治す方法は、市販の黒ずみケアクリームです。

市販されているデリケートゾーンの黒ずみケアクリームは、副作用リスクが少ないためです。高校生は大人より肌も敏感なため肌に負担をかけない治し方がおすすめです。

レーザー治療は痛みや副作用、ダウンタイムがあり、トータルコストはデリケートゾーンの黒ずみケアクリームの10倍ほどかかります。

黒ずみケアクリーム・レーザー治療の平均コストの比較

	1ヶ月(1回)あたりの平均コスト	平均トータルコスト
黒ずみクリーム	1ヶ月5,031円	11,103円
レーザー治療	1回46,834円	117,085円

よって高校生には、市販のデリケートゾーンの黒ずみケアクリームがおすすめです。

デリケートゾーンのひだが黒いのはなぜ？治すことができる？

デリケートゾーンのひだ（小陰唇）が黒いのがなぜかというと、ひだは粘膜部であり皮膚のように多重構造ではなく刺激を受けやすいためです。

他にも、何らかの理由でひだが肥大し下着や生理用品と擦れていたり、ホルモンバランスが乱れたりし、メラニンが増加してひだの黒ずみがひどい状態になります。

ちなみにひだの肥大の要因は、先天的なものもあれば、女性ホルモンバランスの変化・加齢・アトピー性皮膚炎・リンパ浮腫などの後天的なものもあります。

美容皮膚科・美容外科でのデリケートゾーンの黒ずみ治療についてくわしく知りたい方は、「デリケートゾーンの黒ずみは皮膚科のレーザーや薬で治療できる？7個の治療法を徹底解説」のページをお読みください。

デリケートゾーンの黒ずみを治すには継続が大事

デリケートゾーンの黒ずみは正しくケアすれば治すことができます。あなたのデリケートゾーンの黒ずみの原因にあった対策をおこなうことが重要です。

デリケートゾーンの黒ずみへの効果やカラダへのリスク、予算も確認したうえでムリなく続けられる方法を選んでください。デリケートゾーンの黒ずみケアは継続することで、肌の変化を実感しやすくなるためです。

デリケートゾーンの黒ずみがなくなれば、以下のメリットがあり毎日の生活が明るく楽しくなります。

デリケートゾーンの黒ずみが気になっている人は、ぜひ自分にあったケアを見つけて実践してみてください。

デリケートゾーンの黒ずみ診断ツール