このページでは、以下のようなデリケートゾーンの黒ずみ（陰部）に関する疑問を解決します。

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみがひどいのはなぜ？

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみがひどいのは、「色素沈着」によるものです。メラニン色素が通常よりも多く発生し、新陳代謝が遅れることで陰部の皮膚で色素沈着が起きて、黒ずんだ皮膚がデリケートゾーンに残るために生じます。

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみは、摩擦やホルモンバランスの乱れ（妊娠や出産）、乾燥などでメラニン色素が通常よりも多く発生し、ひどくなる可能性があります。

上記のような刺激や変化でメラニンが多く発生しても、新陳代謝が活発であればひどいデリケートゾーン（陰部）の黒ずみであっても、皮膚が新しく生まれ変わることで元の肌の色に戻ります。 ところが、新陳代謝が遅れてしまうと黒くなったデリケートゾーンの皮膚が生まれ変わらずに残ってしまうために、黒ずみがひどくなってしまいます。

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみの原因とは？

デリケートゾーンの悩みを女性713人に聞いたところ、「黒ずみ（71.7%/511人）」が1位でした。

実は、自分だけじゃなくて多くの方が黒ずみを治したくて悩んでいた！とわかり、気が楽になった方もいると思います。

また、デリケートゾーンの黒ずみの原因はなんですか？というアンケート調査も行いました。

デリケートゾーンの黒ずみの原因1位は、「色素沈着95.7%/489人」でした。色素沈着以外にも、「ムダ毛の剃り残し・埋没毛28.8%/147人」や「毛穴汚れ20.2%/103人」でデリケートゾーンが黒ずんで見えていた方がいました。

ただ、ほとんどの方が色素沈着でデリケートゾーンの黒ずみがひどい状態になったと感じていたのです。

なぜデリケートゾーン（陰部）は黒ずんでしまうのでしょうか？
デリケートゾーンの黒ずみの原因は「メラニンの色素沈着」です。

メラニンには、刺激から細胞を防御する働きがあります。そのため肌が摩擦や圧迫、紫外線などの刺激を受けると、メラニンの産生が促されます。

参考：B16メラノーマ細胞におけるメラニン産生抑制と抗酸化活性

デリケートゾーンの黒ずみは、メラニンが増加することで皮膚が黒っぽくなり起こります。

通常なら肌のターンオーバーで、おおよそ28日周期で肌が生まれ変わり、メラニンで黒ずんだ肌が排出されます。しかし、皮膚のターンオーバーが乱れて遅くなると、メラニンが蓄積して徐々に黒くなってしまうのです。

デリケートゾーンの黒ずみができる流れ

つまり、デリケートゾーンの黒ずみを改善するには、「デリケートゾーンの肌を刺激から守る」、「ターンオーバーを促進する」、「メラニンを破壊する」が大切なのです。

デリケートゾーンが色素沈着で黒ずみとなる6つの原因

デリケートゾーンでメラニンが発生する原因は、「物理刺激」もしくは「紫外線による刺激」です。

そしてデリケートゾーンが色素沈着で黒ずみとなる原因は6つあります。色素沈着の原因には、生活習慣のように改善できるものや、加齢や妊娠のように避けられないものがあります。

黒ずみの原因	悩んでいる人 の割合	おすすめの黒ずみ対策 や予防方法
原因1：下着や トイレットペーパーの 摩擦や刺激	52.6%	黒ずみ専用クリームでのケア 締め付けない下着に変える トイレットペーパーは やさしく押さえて拭く
原因2：繰り返す アンダーヘアの自己処理 によるダメージ	65.2%	黒ずみ専用クリームでのケア レーザー治療を受ける 脱毛を受けて自己処理の回数を減らす
原因3：石けんで 過剰にあそこを洗い 必要な菌が少ない	30.9%	黒ずみ専用クリームでのケア デリケートゾーン用のソープで 優しく洗浄する ナイロンタオルでゴシゴシ洗わない
原因4：妊娠など 女性ホルモンの 分泌量の増加	20.2%	レーザー治療を受ける ※出産後、体が落ち着いてから 体を冷やさない リラックスを心がける
原因5：肌に合わない 生理用品使用のかぶれや 長時間使用の蒸れ	48.7%	黒ずみ専用クリームでのケア ※症状がひどい場合は皮膚科に相談 肌に合った生理用品に変える 生理用品をこまめに換える
原因6：加齢による ターンオーバーの低下	25.4%	黒ずみ専用クリームでのケア レーザー治療を受ける 生活習慣を見直す

※参考：【アンケート調査】あなたのデリケートゾーンの色素沈着の原因はなんですか？

色素沈着によるデリケートゾーンの黒ずみの原因に関するアンケート調査結果を知りたい方は、下の項目をお読みください。

原因1：下着やトイレットペーパーの摩擦や刺激

デリケートゾーンは角質化されていないため、他の部位より刺激を受けやすいです。そのため少しの摩擦による刺激も、デリケートゾーンの黒ずみの原因となります。

締めつけの強い下着やボトムスを履いていると、摩擦によりデリケートゾーンが黒ずみやすくなります。長時間同じ姿勢をとっていると、同じ部分が下着で擦れることもあります。

トイレットペーパーやボディタオル、自転車のサドルによる摩擦も、デリケートゾーンの黒ずみの原因となるため注意してください。

原因2：繰り返すアンダーヘアの自己処理によるダメージ

アンダーヘアは太く処理しづらいため、誤った自己処理をおこなうとかぶれや肌荒れを起こし、デリケートゾーンの黒ずみにつながります。また自己処理により埋没毛を起こした場合、黒いポツポツができ、デリケートゾーンの黒ずみがより濃く見えます。

とくにカミソリや毛抜きは、皮膚や毛穴まわりにダメージを与えやすい自己処理法のため、デリケートゾーンの黒ずみの原因となりやすいです。

原因3：石けんで過剰にあそこを洗い必要な菌が少ない

デリケートゾーンの黒ずみは、洗いすぎが原因で起こることもあります。洗浄力の高い石けんやボディソープで洗うと、デリケートゾーンに必要な菌や皮脂まで洗い、刺激を受けやすくなるためです。

デリケートゾーンの洗いすぎは、pHバランスを崩し膣内環境も悪化させ、ニオイ・かゆみ・乾燥の原因にもなります。またボディタオルによる摩擦や、温度・水圧が高いシャワーによる刺激も、デリケートゾーンの黒ずみの原因となったり、黒ずみを治りにくくしたりします。

原因4：妊娠など女性ホルモンの分泌量の増加

女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンは、メラニンを産生するメラノサイトを刺激する働きがあります。妊娠すると女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの分泌量が10倍～100倍に増えるため、妊娠時にデリケートゾーンの黒ずみが気にする女性は多いです。

他にも女性ホルモンのバランスは、生理周期により変動します。ストレスや不規則な生活などで女性ホルモンが乱れると、デリケートゾーンの黒ずみにつながる場合があります。

原因5：肌に合わない生理用品使用のかぶれや長時間使用の蒸れ

デリケートゾーンの黒ずみは、生理用品によるかぶれ・蒸れが原因となることもあります。とくに生理中は、生理用品によりデリケートゾーンに湿気がこもることで蒸れ、肌が敏感になり刺激を受けやすくなっているため注意です。

肌に合わない素材のナプキンで肌が刺激を受けたり、ナプキンを長時間つけたことによる蒸れで肌がかぶれたりすると、肌が炎症を起こし黒ずみの原因となります。さらにデリケートゾーンがかぶれた際にかきむしると、摩擦による刺激で炎症を起こし、デリケートゾーンの黒ずみにつながります。

原因6：加齢によるターンオーバーの低下

加齢によりホルモンバランスが乱れると、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが低下します。するとメラニンが排出されず、肌の中に沈着したままになり、デリケートゾーンの黒ずみを引き起こすのです。

ターンオーバーの遅れの原因には、加齢のほか、乾燥、炎症、喫煙、不摂生などがあります。

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治す方法｜どのくらいで治る？

デリケートゾーンの黒ずみの治し方には、美容クリニックでのレーザー治療があります。
レーザーは角質層の奥の顆粒層のメラニンを破壊することができるので、デリケートゾーンの黒ずみ（陰部）を治すことが期待できます。

その他にも、美白クリームや石鹸、ハイドロキノンなどでデリケートゾーンの黒ずみ（陰部）が治る可能性があります。

デリケートゾーンの黒ずみ（陰部）を治すケア方法には、「ケアクリーム」「専用石けん」「ニベア」「ハイドロキノン」「レーザー治療」と主に5種類の治し方があります。費用やデリケートゾーンの黒ずみがどのくらいで治るのかは方法ごとに違うので、まずは一覧で違いを見てみてください。

以下の表は横に動かせます。

治し方	効果	治るまで の日数	副作用	費用
デリケートゾーンの黒ずみ ケアの市販クリーム	高い	2-3ヶ月	無い	1,000～16,000円/月
デリケート ゾーン用の石鹸	低い	1年以上	無い	2,000～6,000円/月
ニベア	低い	1年以上	無い	500円/月
ハイドロキノン	高い	2-3ヶ月	肌の痛み、赤み、 かぶれ、ひりつき、 皮剥けなど	2,000～5,500円/月
皮膚科の レーザー治療	高い	2-3ヶ月	肌の痛み、赤み、 かぶれ、ひりつき、 皮剥けなど	3～9万円/回

治す方法1：市販のデリケートゾーンの黒ずみケアクリーム

デリケートゾーンの黒ずみ（陰部）を治す方法として、人気が高いのが市販のデリケートゾーン黒ずみクリームでのケアです。ネットやドラッグストア、薬局などで探せば、美白有効成分配合の医薬部外品のあそこの黒ずみケアクリームがたくさん市販されていることがわかります。

「誰にも知られず自宅で手軽に」デリケートゾーンの黒ずみを解消でき、市販品でも効果も高いことがメリットです。副作用もほぼありません。

費用は商品により大きく変わり、安いデリケートゾーン（陰部）の黒ずみケアクリームであれば1,000円ほどのプチプラで購入できますが、中には1つ16,000円と高額なクリームもあります。
平均すると1つ4500円くらいになります。

誰にも知られず、素早くデリケートゾーンの黒ずみをホワイトニングしたい方におすすめなのが、市販のクリームで治す方法です。

黒ずみケアクリームの良い点

黒ずみケアクリームの悪い点

すぐにデリケートゾーン黒ずみクリームのランキングを見たい方は、「デリケートゾーンの黒ずみケアの市販の美白クリームランキングTOP13」が参考になります。

デリケートゾーンの黒ずみケアクリームで本当に黒ずみが解消できるのか気になる方は、「デリケートゾーンの黒ずみの写真・ビフォーアフター画像公開【100日間チャレンジ】」のページが参考になります。

治す方法2：デリケートゾーン用の石鹸

デリケートゾーンの黒ずみ用石けんは、ボディソープより洗浄力がやさしく、洗浄後に皮膚が乾燥しにくいのが特徴です。とくにアルカリ性ではなく弱酸性の石鹸は、洗浄力がマイルドで、皮膚への刺激を少なくすることができます。

お風呂のときに石けんで洗うだけで良いという手軽さと、皮膚科のレーザー治療や市販のデリケートゾーン（陰部）の黒ずみケアクリームに比べて価格が安いことが魅力です。またVライン、Iラインなど陰部の黒ずみだけでなく、ニオイが解消できることも強みと言えます。

ただしあくまでも「肌をいたわって黒ずみをケアする」ことが目的で、有効成分をすべて洗い流してしまうので、デリケートゾーン（陰部）の黒ずみへのホワイトニング効果は高くありません。

デリケートゾーン用の石鹸の良い点

デリケートゾーン用の石鹸の悪い点

治す方法3：ニベア

ニベアでデリケートゾーン（陰部）の黒ずみをケアして治すという方法もあります。
ニベアの最大のメリットは、薬局やドラッグストアなど、どこでも安い価格で市販されていることです。

ただし、ニベアはデリケートゾ―ン（陰部）の黒ずみを治すためのケアアイテムではありません。肌との相性を確かめながら慎重に使い、万が一皮膚障害をおこした場合は使用を中断してください。

ニベアの成分を見ても黒ずみへのホワイトニング効果がある成分は含まれていないので、「肌を保湿して摩擦などを軽減するためのもの」と考えてください。

ニベアの美白クリームはデリケートゾーンの黒ずみケアに向いている？

ニベアにはボディ用の美白関連製品が販売されています。美白有効成分配合のニベアは、メラニンの生成抑制効果が期待できます。

ただニベアの美白関連製品はデリケートゾーン（陰部）専用ではありません。デリケートゾーンの黒ずみケア時の使用満足度を重視したい人には、専用の黒ずみケアクリームの方がおすすめです。

ニベアの良い点

ニベアの悪い点

⇒デリケートゾーンの黒ずみにニベアは効果あり？口コミも徹底調査！

治す方法4：ハイドロキノン

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治すケア方法として、高い効果が期待できるのが美白剤の「ハイドロキノン（ヒドロキシン）」です。ハイドロキノンはメラニンをつくる酵素チロシナーゼを抑制し、色素沈着に対してホワイトニング効果を発揮することが認められているので、デリケートゾーン（陰部）のひどい黒ずみに悩んでいる方にもおすすめできるケア方法です。

ただし皮膚への刺激が多く、調査によると「比較的安全な物質」との評価にとどまっています。デリケートゾーン（陰部）は全身の中でも特に皮膚が薄く敏感な場所なので、赤みや皮むけ、皮膚感作性、皮膚一次刺激性などの皮膚障害や副作用が起こるリスクも高いです。そのためハイドロキノンは、医師に相談のうえ安全に使用されることをおすすめします。

また、クリニックで処方されるハイドロキノンを使ってケアをする場合、医師や看護師に見られて恥ずかしい思いをしなければならない…ということもデメリットとなります。

ハイドロキノンの良い点

ハイドロキノンの悪い点

⇒デリケートゾーンの黒ずみにハイドロキノンは効果あり？

治す方法5：皮膚科のレーザー治療

皮膚科のレーザー治療でもデリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治すことができます。

美容皮膚科では、デリケートゾーン（陰部）やバストトップ専用に「黒ずみ解消の美白レーザー治療」を提供している場合があります。レーザー治療は2週間～2ヶ月に1回ペースで漂白治療を受け、黒ずみの原因であるメラニンをレーザーで破壊するため、デリケートゾーン（陰部）の黒ずみに確かな美白効果を実感しやすいです。

医師による治療なので安心感もありますが、保険適用外のため施術費用が高く、ダウンタイムが長くなりがちなことがデメリットです。またデリケートゾーン（陰部）の診察を受けることへの恥ずかしさもデメリットとなります。

レーザーによって治療回数や値段、対応しているデリケートゾーンの部位が異なるため、事前に確認することが重要です。

皮膚科のレーザー治療の良い点

皮膚科のレーザー治療の悪い点

⇒デリケートゾーン黒ずみの皮膚科での治療法｜レーザーや薬など4つの治療法を徹底解説

自分に合った「デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治す方法」の選び方

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治す方法はいくつかありますが、自分に合った方法を選ぶことが大切です。自分に合わない方法だと、なかなかデリケートゾーンの黒ずみが治らなかったり、ケアを続けられなくなったりするためです。

そこで、以下の自分に合った「デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治す方法」の選び方を紹介します。

選び方1：デリケートゾーンの黒ずみの悩みに合っているか

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治す方法は、自分のデリケートゾーンの黒ずみの悩みに合わせて選ぶことが大切です。人によりデリケートゾーンの黒ずみの原因や程度、部位などが異なるためです。

デリケートゾーンの黒ずみの他にも、乾燥やニオイ、毛穴などと併発している悩みも異なります。

乾燥によりデリケートゾーンの黒ずみが起こっている場合は、保湿成分が入った黒ずみケアクリームを塗る、ムレやニオイが気になる場合はデリケートゾーン用の石鹸を試してみるなどと、自分の悩みに合った方法を選ぶとよいです。

選び方2：ムリなく続けられる値段か

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治す方法が、予算に見合っているかも確認してください。予算をこえるデリケートゾーンの黒ずみを治す方法を選ぶと、続けるのが困難になり、肌に変化を実感しづらくなるためです。

各デリケートゾーンの黒ずみを治す方法の値段と、治るまでの日数を以下にまとめるので、参考にしてみてください。

これなら経済的にもムリなく続けられると感じる、デリケートゾーンの黒ずみを治す方法を選ぶとよいです。

選び方3：人に見られる心配がないか

デリケートゾーン（陰部）を人に見られたくない人には、自宅でできるデリケートゾーンの黒ずみを治す方法をおすすめします。皮膚科やエステに行くと、医師や看護師、スタッフの方にデリケートゾーンを見られるためです。

自宅でできる方法は、デリケートゾーンの黒ずみケアクリームやデリケートゾーン用の石鹸、ニベアです。

ただデリケートゾーン専用商品は、家族に見られたら恥ずかしいと感じることがあります。商品名を隠して送ってくれるプライバシー梱包に対応していたり、デリケートゾーン専用商品に見えない容器のものを選んだりすれば、家族にもバレずにケアできます。

選び方4：黒ずみ改善日数が長すぎないか

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治したい時期に合わせて、デリケートゾーンの黒ずみを治す方法を選ぶことも大切です。

夏に水着を着たくてデリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治したいのに、1年以上かかる方法を選び、今年は水着を着られなかったなどの問題がおこるためです。

各デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治す方法の治るまでの日数は、以下のように2ヶ月～1年以上と異なります。

何ヶ月でデリケートゾーンの黒ずみを治したいかを明確にしてから、治す方法を選ぶとよいです。

選び方5：副作用や痛み、ダウンタイムは許容範囲か

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを治す方法は、以下のように副作用や痛み、ダウンタイムのリスクも異なります。

黒ずみの治し方	副作用	痛み	ダウンタイム
デリケートゾーンの黒ずみケアクリーム	無し	無し	無し
デリケートゾーン用の石鹸	無し	無し	無し
ニベア	無し	無し	無し
ハイドロキノン	赤み、かぶれ、ひりつき、皮剥けなど	やや有り	無し
皮膚科のレーザー治療	赤み、かぶれ、ひりつき、皮剥けなど	有り	無し～1週間

デリケートゾーン専用につくられた、デリケートゾーン（陰部）の黒ずみケアクリームとデリケートゾーン用の石鹸は、肌に負担をかけにくくておすすめです。

ニベアはデリケートゾーン専用につくられていないため、肌に異常がないか確かめながら使用することをおすすめします。

ハイドロキノンやレーザーは確実性が見込める方法ですが、副作用や痛みのリスクを伴い、レーザーはダウンタイムも発生します。副作用や痛み、ダウンタイムのデメリットを受け入れられる人はハイドロキノンやレーザーを検討されるとよいです。

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみの予防方法

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみは、治すだけで終わりではありません。股が黒くなった日々の習慣を改善することも大事です。
黒ずむ習慣がなくなれば、それ以上デリケートゾーン（陰部）の黒ずみがひどい状態になることなく、理想のあそこを維持できるからです。

予防1：ゆとりのある下着・洋服を選ぶこと

クリームで肌の保湿を徹底するとともに、ゆとりのある下着や洋服を選ぶようにして、デリケートゾーン（陰部）への摩擦を和らげることが大切です。タイトできつい下着や洋服を着用していると、動くたびに皮膚への刺激が発生します。

また通常のショーツをはじめTバック、ボクサータイプなど、さまざまなタイプの下着をはくことで摩擦される部位が分散され、皮膚の刺激を減らすことができます。そけい部（足の付根部分）の摩擦やしめつけが少ない、シームレスショーツやふんどし型ショーツもおすすめです。

予防2：肌にあった生理用品を選ぶこと

デリケートゾーン（陰部）の黒ずみを予防するなら、生理用品にもこだわるようにしましょう。蒸れやかぶれも黒ずみの原因となるので、肌にあったストレスの少ない生理用品を選ぶことが大切です。

着用していて快適な生理用品を使えば、陰部の黒い色素沈着も自然と解消される可能性があります。

※月経カップは間違った使い方をすると感染症リスクも高まるため、説明書をよく読み正しく使用してください。

予防3：ムダ毛の処理はサロンやクリニックを選び自己処理回数を減らす

サロンやクリニックで脱毛を受け、カミソリ・シェーバーを使用した自己処理の回数を減らすことは、デリケートゾーンの黒ずみ予防につながります。

カミソリ・シェーバーを使用後にスキンケアを怠り続けると、色素沈着を悪化させるおそれがあるためです。とくにカミソリはシェーバーより色素沈着を起こしやすいため、デリケートゾーンの黒ずみが気になっている方にはおすすめできません。

予防4：石けんで過剰に洗わないこと

石けんでの過剰な洗浄は、デリケートゾーンの黒ずみを作る原因であると解説しました。石けんでの洗浄は摩擦による刺激だけでなく、石けんによる刺激と、皮脂を奪うことによる肌の乾燥を招きます。

デリケートゾーンはお湯で洗うだけでもよいですが、しっかりと洗いたいときはデリケートゾーン専用の石けんを使ってください。石けんで洗うときにはよく泡立てて、ふんわりとした泡で優しく洗うことを基本としてください。

汚れがたまりやすいひだの溝などは、やさしく丁寧になで洗いします。また熱いお湯は皮脂をとりすぎるため、ぬるま湯で泡を洗い流してください。

予防5：生活習慣を見直しターンオーバーを整えること

デリケートゾーンの黒ずみを治したい方は、睡眠・食事・運動などの生活習慣を見直し、肌のターンオーバーを整えることも大切です。デリケートゾーンの黒ずみ予防につながる睡眠・食事・運動のポイントを以下にまとめます。

睡眠

ターンオーバーを促進させるホルモンは、睡眠中に多く分泌されます。不規則な睡眠・睡眠不足・夜更かしなどで睡眠の質が悪化すると、ターンオーバーが正常に働かず、メラニンも排泄されずデリケートゾーンの黒ずみ悪化につながります。

食事

肌づくりに欠かせない栄養素のタンパク質・ビタミンC・鉄分を積極的に摂取すると、デリケートゾーンの黒ずみ予防につながります。タンパク質は肉・魚・卵・大豆食品・乳製品に、ビタミンCは野菜・果物、鉄分は肉・魚・ほうれん草などの野菜に含まれています。

運動

ストレスにより女性ホルモンが乱れるとデリケートゾーンの黒ずみがひどい状態になるため、ストレス軽減のために適度な運動をすることも大切です。運動により血流がよくなれば肌の代謝アップがのぞめます。

デリケートゾーンの黒ずみはどのくらいで治る？

デリケートゾーンの黒ずみは平均すると約7ヶ月で治ると調査でわかりました。（※すべての治し方の平均の期間）

1位～2位は美容皮膚科で受けることができるレーザー治療とハイドロキノンで、1.7ヶ月～1.9ヶ月という結果になりました。レーザー治療とハイドロキノンは、痛みや副作用リスクがありますが、早くデリケートゾーンの黒ずみを治したいという方に向いていることがわかります。

3位は市販の黒ずみクリームで2.1ヶ月という結果になりました。市販のデリケートゾーンケアクリームはレーザー治療やハイドロキノンより日数がかかるとわかりました。

知恵袋にあったデリケートゾーンの黒ずみに関する質問に回答

知恵袋にかかれていたデリケートゾーンの黒ずみに関する質問に回答していきます。

デリケートゾーンの黒ずみはどのくらいで治る？

デリケートゾーンの黒ずみは平均すると約7ヶ月で治るという調査データがあります。ただし、デリケートゾーンの黒ずみのケア方法により、治るまでの期間は大きく変わります。

市販のデリケートゾーンの黒ずみケアクリームやハイドロキノン、皮膚科のレーザー治療であれば2～3ヵ月で治すことも可能です。しかしデリケートゾーン用の石けんやニベアクリームでは、1年以上かかることが多くなります。

同じデリケートゾーンの黒ずみケアの市販商品を使ったとしても、その方の肌質や黒ずみの状態によっても変わります。できるだけ早めに安く効果を得たいと思われているなら、デリケートゾーン黒ずみケアクリームの口コミなどを調べて、早く効果が現れそうなものを選ぶのがおすすめです。

デリケートゾーンの黒ずみの色はどの程度が普通？

デリケートゾーンの黒ずみの色は、赤黒い色が普通です。
その人の持っているメラニンの量にも影響されるので、白人女性の場合はピンク色のことが多いですが、日本人をはじめアジア人女性は少し赤黒い、赤茶色くらいが平均の色になります。

そのため日本人女性のデリケートゾーンの黒ずみの色は、「真っ黒ではないけれど赤黒く見える」くらいの色が平均の色です。ただし生活習慣や肌質、年齢などでより黒くなることもありえます。また丁寧なケアにより、ピンク色に近づけることも可能です。

陰部が黒いのは遊んでいるから？

「陰部が黒い＝遊んでいる」と思っている方もおられるようですが、陰部の色の濃さと遊んでいるかどうかは全く関係がありません。

あそこ（陰部）の黒ずみは、石鹸の刺激や下着との日々の摩擦、ホルモンバランスの乱れ（妊娠や生理不順など）など様々な原因で生じるからです。

陰部が黒くなる原因について、詳しくは「デリケートゾーンの黒ずみの原因とは？」で説明しています。

男がデリケートゾーンの黒ずみを治すにはどうすればいい？

男性にも女性と同じく、薬用化粧品のクリームやレーザー治療によるデリケートゾーンの黒ずみを治す方法がおすすめです。

女性ホルモンバランスの乱れを除き、デリケートゾーンの黒ずみの原因は男女ともにほぼ同じなため治す方法も同じです。

デリケートゾーンの黒ずみの治し方を知りたい方は、「デリケートゾーンの黒ずみの治し方」の見出しをお読みください。

高校生がデリケートゾーンの黒ずみを治すにはどうすればいい？

高校生におすすめのデリケートゾーンの黒ずみを治す方法は、市販の黒ずみケアクリームです。

市販されているデリケートゾーンの黒ずみケアクリームは、副作用リスクが少ないためです。高校生は大人より肌も敏感なため肌に負担をかけない治し方がおすすめです。

レーザー治療は痛みや副作用、ダウンタイムがあり、トータルコストはデリケートゾーンの黒ずみケアクリームの10倍ほどかかります。

黒ずみケアクリーム・レーザー治療の平均コストの比較

	1ヶ月(1回)あたりの平均コスト	平均トータルコスト
黒ずみクリーム	1ヶ月5,031円	11,103円
レーザー治療	1回46,834円	117,085円

よって高校生には、市販のデリケートゾーンの黒ずみケアクリームがおすすめです。

デリケートゾーンのひだが黒いのはなぜ？治すことができる？

デリケートゾーンのひだ（小陰唇）が黒いのがなぜかというと、ひだは粘膜部であり皮膚のように多重構造ではなく刺激を受けやすいためです。

他にも、何らかの理由でひだが肥大し下着や生理用品と擦れていたり、ホルモンバランスが乱れたりし、メラニンが増加してひだの黒ずみがひどい状態になります。

ちなみにひだの肥大の要因は、先天的なものもあれば、女性ホルモンバランスの変化・加齢・アトピー性皮膚炎・リンパ浮腫などの後天的なものもあります。

美容皮膚科・美容外科でのデリケートゾーンの黒ずみ治療についてくわしく知りたい方は、「デリケートゾーンの黒ずみは皮膚科のレーザーや薬で治療できる？7個の治療法を徹底解説」のページをお読みください。

デリケートゾーンの黒ずみを治すには継続が大事

デリケートゾーンの黒ずみは正しくケアすれば治すことができます。あなたのデリケートゾーンの黒ずみの原因にあった対策をおこなうことが重要です。

デリケートゾーンの黒ずみへの効果やカラダへのリスク、予算も確認したうえでムリなく続けられる方法を選んでください。デリケートゾーンの黒ずみケアは継続することで、肌の変化を実感しやすくなるためです。

デリケートゾーンの黒ずみがなくなれば、以下のメリットがあり毎日の生活が明るく楽しくなります。

デリケートゾーンの黒ずみが気になっている人は、ぜひ自分にあったケアを見つけて実践してみてください。