● 特別企画 ハートフルネス ワークショップ
（北海道大学COI-NEXT「こころとカラダのライフデザイン共創拠点」共催企画）
スタンフォード大学の心理学授業「ハートフルネス」を体験する
- 日時：
- 10月30日（水） 9:00～10:35
- 講師：
- スティーヴン・マーフィ重松
定員30名（先着順）となります。（見学は事前申込なしで可能です。）
企画概要
「ハートフルネスワークショップ」では、自分と他者との関係の中で、自己肯定感を高めることやなぜ生きるのか、自分自身や社会の変容などを考える「体験」をしていただきます。スティーヴン・マーフィ重松氏からの講義のほか、ありのままの自分と他者を認め合うことやマインドフルに生きることの大切さを、様々な方法やエクササイズを通じて学んでいきます。
講師プロフィール
心理学者。スタンフォード大学ハートフルネス・ラボ創設者。日本で生まれ、アメリカで育つ。「Health and Human Performance」(健康と能力開発プログラム) で、教育イノベーションプログラムを開発。マインドフルネスに創造的な表現、変容をもたらす学びを統合させたハートフルネスを導入し、伝統的な智慧とアメリカ最先端科学を取り入れながら、EI(感情的知性)、生きる力や人間力を高める革新的な授業を行っている。
