靈蘭之室　茶餘酒後

『黄帝内經太素』卷第十九・設方・知鍼石
二曰治養身，
楊上善云：飲食男女，節之以限；風寒暑濕，攝之以時，有異單豹嚴穴之害，即内養身也。實恕慈以愛人，和塵勞而不迹，有殊張毅高門之傷，即外養身也。内外之養周備，則不求生而久生，無期壽而壽長也，此則鍼布養身之極也。玄元皇帝曰：太上養神，其次養形。斯之謂也。

『莊子』外篇・達生第十九
田開之曰：魯有單豹者，巖居而水飲，不與民共利，行年七十而猶有嬰兒之色；不幸遇餓虎，餓虎殺而食之。有張毅者，高門縣薄，无不走也，行年四十而有內熱之病以死。豹養其內而虎食其外，毅養其外而病攻其內，此二子者，皆不鞭其後者也。