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しんとみ内科クリニック患者会 「三一会」San-Ichi Kai

  当院では、当院に通院されている患者様の会 「三一会」 を組織しています。糖尿病のかた、脂質異常症のかた、高血圧のかた、さらには、逆流性食道炎など消化器疾患のかた、当院に通院されている方ならどなたでも参加いただけます。特に糖尿病に関しては、この 「三一会」 は、日本糖尿病協会 に登録した患者会で、同会発行の 月刊誌「さかえ」 を毎号お渡ししています。
  「しんとみ」 に記したように、糖尿病はじめ、脂質異常症、高血圧症、いわゆる 「生活習慣病」 は、お薬の治療だけで健康状態を維持するのは、なかなか難しいものがあります。食事運動療法はもとより、患者さん同士の実践情報の交換、医療スタッフからの豆知識など。こういった情報交換の場が 「三一会」 となってくれればと運営しています。ウォークラリー(散策)、食事会、栄養教室、他科医師の講演、料理教室、宿泊会、これら諸行事を通して、楽しく、病気と向き合い、付き合っていきましょう!
  ご興味のある方は、当院へご連絡ください。 ぜひ、しんとみ内科クリニック患者会 「三一会」 にご参加ください。

三一会 (概要)

年会費 糖尿病協会登録の方   ¥3,000
上記以外の方        ¥ 300
2019 行事予定 毎月第2土曜日 糖尿病教室
  04/20  総 会                  10月 運動教室
  06/02  ウォークラリー(比布)        11月 他科教室
  06/22  医療療講座 内視鏡レクチャー   1月 食事会2019
  07/21  栄養教室
役 員 会 長    菅野 浩仁
副会長   鈴木 恒仁 (院長)
会 計    間所 緑  (病院事務)
会計監査  木村 文乃 (病院クラーク)

目 次

三一会講演(3) 運動教室(2019.10.19.)

運動教室
運動教室

      2019 三一会 講演(3) 運動教室
       実践! サルコペニア予防
           〜 空手を通じて全身運動に挑戦 〜


 本日、本年3回目の教室、運動教室を、講師に濤豊館館長:柴田豊子先生、 助手に、当院管理栄養士:水谷真唯 (同館会員) にて実施いたしました。
 「サルコペニア」予防を目的とした筋力の維持/増強を目的として実施いたしましたが、「楽しい! 面白い!!」です。「突き」、「受け」の基本となるものを指導の下、実践してみましたが、「四肢体幹の協調運動」です! 見るとやるとは大違い、右手を気にすると左手が、、、左手を気にすると右足が、、、早々に汗がにじみ。
 真剣にも、笑顔で、何より皆さん、楽しく実践できました。
 また明日からがんばりましょう!! 柴田先生、本当に、ありがとうございました。
    (これは、運動教室 「空手 第2弾」 あるか!!)

日 時 2019.10.19.  13:00 〜 14:00
場 所 当院2階フリー・スペース
講 師 松濤館流空手道場 濤豊館館長 : 柴田 豊子 先生
参加費 無 料
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三一会講演(2) 栄養教室(2019.07.20.)

講演(2)栄養教室
講演(2)栄養教室「間食」

      2019 三一会 講演(2) 栄養教室
         間食のとり方と食行動
          〜 おやつは”健康”に必要? 〜


 本年度2回目の講演は「間食」についての栄養教室でした。深かったですね! 単に、間食の是非、とり方ではなく、身体的健康と精神的健康、 睡眠と身体活動からの3食だけではなく間食/補食、さらには「分食」の重要性まで。「おやつ」の語源はここかっと。
 各人一人一人にとって、さらにその時間帯において、より健康増進となる「間食」はいかなるものなのか、皆さん、考えられる資料材料となったのではないでしょうあか。「健康寿命」伸延にむけ、皆さん、大いに楽しみましょう、張り切りましょう!!
 次回のテーマは何なんだろう! 栄養相談から、目が離せません! では、次回。

日 時 2019.07.20.(土)  12:30 〜 13:30
場 所 当院2階、フリースペース
講 師 当院管理栄養士 水谷 真唯
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三一会講演(1)医療講座 内視鏡レクチャー(2019.06.22.)

講演(1)医療講座
講演(1)内視鏡レクチャー

      2019 三一会 講演(1)医療講座 内視鏡レクチャー
         「 胃癌、大腸癌 になる必要はない! 」
           〜 消化管内視鏡検査 〜


 6/22、本年1回目の講演、医療講座「 内視鏡レクチャー 」 を実施しました。
     「癌は、万が一ではなく1/2」
あのテレビCMです。日本人は、2人に1人が癌に罹患し、3人に1人が癌で 死亡しています。高齢化に伴い癌死亡数は、脳卒中、心筋梗塞 が横ばい、 微増に対し、増加の一途です。これは、防ぎようがないのでしょうか? 「まずは敵を知れ!」です。
 日本人男女での、部位別での癌の特徴は、 このようになってます。そうです、男女とも、胃、大腸、肺 です。 したがって、まずはこれらの検査です。
そうです、胃カメラ、大腸カメラ です。そこで本年最初の三一会講演は、癌克服の入り口 「 胃/大腸 内視鏡検査 」 、特に今回は経鼻上部内視鏡検査、いわゆる 「鼻からの胃カメラ」について、資料を使ってのセミナー、実例ビデオ、そして最後に院長の実演、と行いました。
 定期的に検査されている方、しばらく受けていない方、「カメラはどうも、、、」と躊躇されている方、20名ほどにご参加いただきました。セミナーは、上記の日 本人の実態から始まり、腹部エコー検査、経鼻内視鏡の観察領域、手順、内視鏡室の見学、これらの準備ののち実際の「鼻から胃カメラ」ビデオ。予備知識があっての ビデオ、要所でビデオを止めての院長の解説に、皆さん真剣です。そしていよいよ院長の「実演」。実際検査では、患者さんは左を下にして横に寝て(左側臥位)、患 者さんの顔前に検査医師だ立って行いますから、全く位置関係がずれます(3度ほど練習しました)。
 これを契機に、皆さんが定期的な内視鏡検査(諸検査)をされて、癌の早期発見、治癒、目指していただければと思います。

      「 癌で苦しむのは、もったいない! 」

日 時 2019.06.22.(土)  13:00 〜 14:00
場 所 当院2階、フリースペース
講 師 しんとみ内科クリニック院長 鈴木 恒仁
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旭川ウォークラリー2019(2019.06.02.)

旭川ウォークラリー2019
旭川ウォークラリー2019

      旭川ウォークラリー2019 開催

 06/02(日)、例年にない好天のもと、市内各病医院患者会合同イベント 「旭川ウォークラリー2019」 が開催されました。
 08:40、チャーター・バスに乗り込み出発! 運動会が始まった新富小学校のグランドを横目に、いざ遊湯ぴっぷへ!! まもなく会場到着、いつもの2階集合ホールへ入ると、すでに他施設の皆さんがいらっしゃいました。09:30、全員がそろい開会宣言、 続いて当院院長による開会あいさつ(いつも通り「手短に」)。諸注意、ラジオ体操、そして我、第1グループより全8チームが順次出発!
 朝の凛とした春らしい空気、時折肌をなでるサラリとした春風、もうこれだけで満足です。春の余韻に浸っていると、そうですまずは「第1チェックポイント」、クイズです!!「糖尿病だった偉人は?」、「1単位食材は?」、「比布町章はどれ?」...っと第5チェックポイントまで。そして最後は、大逆転ありの「ゲーム」(ック〜〜、これまでの努力がゲームでひっくり返るかも)。
 全チーム、事故なくゴール。フ〜〜と一息、そしてご飯です。いつになく、いつも以上においしいです。 クイズに、ゲームに、コースの景色に、それぞれに談笑。 そして、期待の結果発表!!
 しんとみ内科クリニック3チーム、結果は、参加の皆さんにお聞きください。ただ、昨年、3チーム中、唯一入賞できなかった第1チーム(含.院長)が、何と、今年は、このチームだけが、「入賞」!!!(筋書き通りです)。 詳細は、院内掲示板で。
  ご参加の皆さん、ご苦労様でした! ご参加されなかった皆さん、来年は入賞商品、ねらいましょう!! また来年です。

日 時 2019.06.02.(日)   08:45 〜 14:00 (クリニック発着)
場 所 比布町 「遊湯ぴっぷ」
参加費 ¥2,500 (含.交通費、食事代、入浴料)
参加予定患者会 市立旭川病院       旭川げんき会
旭川赤十字病院      旭川大雪会
旭川医大病院       きぼうの会
しんとみ内科クリニック  三一会
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2019 「三一会」 総会(2019.04.20.)

2019「三一会」総会
2019「三一会」総会

 4/20(土)、当院2Fフリース・ペースにて、2019年度 「三一会」総会 を開催いたしました。
菅野会長の挨拶の後、
    2018年度  「事業報告」、「会計報告」、「会計監査報告」
    2019年度  「新役員選出」、「行事計画」
とつつがなく進行しました。
 昨年度は、会員皆さんのご協力により、諸行事を無事に実施されました。春のウォークラリー、夏から秋にかけて、糖尿病教室、栄養教室、3回の勉強会、そして本年1月、一人一人にお重での「おもてなし」、「 SA・KU・RA 」さんでの食事会。
 本年も昨年に劣らない充実した諸行事を、会員皆さんと協力し、実施してまいりましょう! そして、健康な明日を!!
 ぜひ皆さん、「三一会」にご参加ください。

新役員 会 長    菅野 浩仁
副会長   鈴木 恒仁(院長)
会 計    間所 緑  (病院事務)
会計監査  鈴木 文乃(病院クラーク)
行事計画  06/03  旭川ウォークラリー (比布町 遊湯ぴっぷ)
 06/22  講演(1) 医療講座 〜内視鏡レクチャ〜
 07月   講演(2) 栄養教室
 10月   講演(3) 運動教室 〜サルコペニア予防〜
 11月   他科教室(外部講師)
 01月   食事会
 04月   総会
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