ストレスマネジメントとは，さまざまな心身の問題の背景要因となりうるストレスを適切に管理することをさします。そして，それらの方法を支援対象者に理解させることをストレスマネジメント教育と呼びます。 狭義のストレスマネジメント … 続きを読む ストレスマネジメントとは