セルフEASE(イーズ)プログラム(R)
2.わかっているのにできない原因は?
いろいろありますが… 「自己管理は出来ない。無理。」とあきらめていませんか?
心の底では,お酒が我慢できない自分に自信をなくしており、
そんな自分を腹立たしく思っているのでは?

人に注意をされると、だめな自分を暴露されているようで怒りが噴出。
自分でも気づかないまま自信のなさを隠すために、無理に元気に見せようとして、
飲みニケーションをとっていませんか?