つい、うっかり飲み忘れてしまうの解決のヒント
  • 食事の時に、薬も一緒に置いておく
    ・例えば、食卓の上やお弁当と一緒に置いたり、箸立てや歯ブラシのそば、など
  • 目立つところに「薬を飲む」というような、張り紙をする
    ・例えば、冷蔵庫や洗面台、箸立て、など
  • 薬を飲んだら、カレンダーやチェックシートにチェックする
    ・目に付きやすい場所、書き込みやすい場所にカレンダーやチェックシートを貼る。
  • 家族に頼んで、一声かけてもらう
  • 職場やカバンなどに
    予備の薬を用意しておく
    ・少し多めに処方してもらい、
    　職場の机やロッカー、カバンや
    　財布、上着のポケットなどに、
    　少し余分の薬を用意しておく。
  • 薬を飲む時間に合わせ、
    携帯電話などのアラームを鳴らす