こんにちは。3年の平尾です。
時期が時期なだけに仕方がないことですが、毎回人が少なくて少し寂しいですね。
テーマ：試合を意識して一本だし切る！

Up (21:00-21:10)
A 400*1 SKPS
B 25*8 1’00 SKPS*2

Drill (21:12-18)
A 25*8 0’45
B 25*6 1’00

Kick (21:20-25)
A 25*6 0’45 cho 12.5UW H/E
B 25*4 1’00 H/E(できれば12.5UW)

Pull (21:27-33)
A 50*4 1’10 build up
B 25*6 0’50 build up

Swim (21:35-39)
A 50*4 1’00 des to H
B 50*3 1’20 des to H

Main (21:41-50)
50*1 dive cho allout

Down

追加メニュー
A 100*4 1’20
B 100*3 1’30
C 50*4 0’50
cho circle in

今回のテーマは「試合を意識して」ということで、大会のアップをイメージして泳ぎました。
自分は大会にプル板を持っていかないのでkickやpullをやったことがないのですが、みなさんどうしてますか？？

Diveは遼亮と航大と100m泳いで58.6(29.2-29.3)でした。1週間ぶりに泳いだ割には良かったと思います。
航大が追加メニューやりたいとぐずっていたので仕方なく付き合いました。吐きそうでした。

メニュー作成、マネージャーありがとうございました！

余談
・BBSは特に形式とかないと思うんですけど、メニュー作成してる人としてはスイマー目線,マネージャー目線のフィードバックがあると次のメニュー作る時の参考になるのでお願いしたいです！

・昨日配属中の研究室の発表が終わりました。同じ教室に配属されているのが自分含めて2人なのですが、1人が途中で突然消えたので先生4人生徒1人の空間で発表しました。どうでもいい質問とそこ突っ込む？みたいな粗探しを1時間以上されて普通にキレそうでした。

・ついに2月になりました。実は野球人にとって2/1は正月みたいなものです。ジャイアンツは宮崎から、日ハムは沖縄でキャンプインしましたね。ぼくも10月のドラフトで名前を呼ばれるように練習に励みたいと思います。

・春休みからゴルフ始めようかなって思ってます。興味ある方一緒にやりましょう。

体調に気をつけて過ごしましょう。
おやすみなさい。