2022/4/12 竜 22/04/14 [Thu] 11:18 [9247] 
□ 24時間以内に投稿された記事には  が表示されます。□ をクリックすると関連記事が一覧表示されます。
|
□ マーク：  ：質問  ：回答  ：注目  ：補足  ：終了  ：参照  ：賛成  ：反対 |
| 記事番号 | ： | 9247 |
| 投稿時間 | ： | 22/04/14 [Thu] 11:18 |
| 投稿者名 | ： | 竜 |
| メール | ： | |
| サイト | ： | |
| タイトル | ： | 2022/4/12 |
4/12(火) Up(21:00-21:12) A 50×8 1'15 skps×2 B 50×6 1'30 skp×2 C 50×4 1'45 skps kick(14-23) A 50×6 1'15 cho B 25×10 0'50 cho C 25×8 1'00 cho even Pull(25-32) A 100×3 1:50 cho B 75×3 1'50cho C 50×4 1'30 cho Swim(34-42) A 25×8 0:30 B 25×6 0:40 C 25×4 0:50 even(均等に頑張る) setrest 1分くらい ABC 50×2 1:30 Hard | ||
2022/4/12 竜 22/04/14 [Thu] 11:18 [9247]