メニュー掲示板：北大医歯薬水泳部

こんばんは！いまいです。
雪やらオミクロンやらで最近騒がしいですね…
また部活休止なのかなあ~どうにかならないかなあ~

1/20(木)
テーマ：持久力

W-UP [21:00~12]
AB 400*1 SKPS
C 25*8 1’00
SKPS 2本ずつ

Drill [21:31~37]
ABC 25*6 1’00

Main [21:42~52]
A 200*4 2’30
B 150*4 2’15
C 50*4 2set 1’00
set rest 1’00

飛び込み練習などなど

Down

今日も株木コーチがいらっしゃって、
スパルタ指導してました(笑)

メニュー作成のこうだいくんありがとうございました！
みなさんおつかれさまでした！

さっしーのYouTubeで、田中みな実さんが
サロンデュショコラについて熱く語っているのをみて
今年こそ行ってみたい…！となっています
いつも気づいたら終了間近で諦めてしまうんですよね~
いろんなショコラティエさんのこと調べてみようと思います

それではまた~！

記事番号	：	9249
投稿時間	：	22/01/21 [Fri] 18:20
投稿者名	：	今
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2022/1/20
こんばんは！いまいです。雪やらオミクロンやらで最近騒がしいですね… また部活休止なのかなあ~どうにかならないかなあ~ 1/20(木) テーマ：持久力 W-UP [21:00~12] AB 4001 SKPS C 258 1’00 SKPS 2本ずつ Drill [21:31~37] ABC 256 1’00 Main [21:42~52] A 2004 2’30 B 1504 2’15 C 504 2set 1’00 set rest 1’00 飛び込み練習などなど Down 今日も株木コーチがいらっしゃって、スパルタ指導してました(笑) メニュー作成のこうだいくんありがとうございました！みなさんおつかれさまでした！さっしーのYouTubeで、田中みな実さんがサロンデュショコラについて熱く語っているのをみて今年こそ行ってみたい…！となっていますいつも気づいたら終了間近で諦めてしまうんですよね~ いろんなショコラティエさんのこと調べてみようと思いますそれではまた~！

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コメント	：	こんばんは！いまいです。雪やらオミクロンやらで最近騒がしいですね… また部活休止なのかなあ~どうにかならないかなあ~ 1/20(木) テーマ：持久力 W-UP [21:00~12] AB 4001 SKPS C 258 1’00 SKPS 2本ずつ Drill [21:31~37] ABC 256 1’00 Main [21:42~52] A 2004 2’30 B 1504 2’15 C 504 2set 1’00 set rest 1’00 飛び込み練習などなど Down 今日も株木コーチがいらっしゃって、スパルタ指導してました(笑) メニュー作成のこうだいくんありがとうございました！みなさんおつかれさまでした！さっしーのYouTubeで、田中みな実さんがサロンデュショコラについて熱く語っているのをみて今年こそ行ってみたい…！となっていますいつも気づいたら終了間近で諦めてしまうんですよね~ いろんなショコラティエさんのこと調べてみようと思いますそれではまた~！
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