おつかれさまです、石川です。

4/7(木)
テーマ:ターンをやる

UP (21:00-10)
A:FP 400m

Drill (12-20)
25×8 1"00
50m8本1分サークルになりました。

ターン練習 (22-26)
半分から 25×4 1"00

Main (27-33)
5mからスタート→向こうの壁でターンして5mまで ダッシュ！
25×6 1"00
あまりやったことのない感じで新鮮でした。

リレー (35×55)
じゃんけんリレーとフリーリレーをしました。

Down (-00)

今年度初の見学の子が来てくれてました。ありがたいことです。たくさんの人が入部してくれるとうれしいな。

この前弟の入学式を見に行ってきたのですが、本州ってほんとに入学式には桜咲いてるんですね。お花見はゴールデンウイークという文化で育ってきているのでびっくりしました。

メニュー作成のあんじゅ、マネージャーさん、ありがとうございました！
おつかれさまでした。