2020/04/07 杏 22/04/07 [Thu] 18:58 [9240] 
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| 記事番号 | ： | 9240 |
| 投稿時間 | ： | 22/04/07 [Thu] 18:58 |
| 投稿者名 | ： | 杏 |
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| タイトル | ： | 2020/04/07 |
4/7(木) テーマ:ターンをやる UP (21:00-10) A:FP 400m B:25×8 1"00 SSKP×2 Drill (12-20) 25×8 1"00 ターン練習 (22-26) 半分から 25×4 1"00 Main (27-33) 5mからスタート→向こうの壁でターンして5mまで ダッシュ！ 25×6 1"00 リレー (35×55) Down (-00) | ||
2020/04/07 杏 22/04/07 [Thu] 18:58 [9240] 
Re:2020/04/07 京 22/04/07 [Thu] 23:46 [9241] Re:2020/04/07 矢 22/04/08 [Fri] 16:05 [9242]