2022/03/24 株 22/03/24 [Thu] 17:12 [9230] 
□ 24時間以内に投稿された記事には  が表示されます。□ をクリックすると関連記事が一覧表示されます。
|
□ マーク：  ：質問  ：回答  ：注目  ：補足  ：終了  ：参照  ：賛成  ：反対 |
| 記事番号 | ： | 9232 |
| 投稿時間 | ： | 22/03/27 [Sun] 14:11 |
| 投稿者名 | ： | 竜 |
| メール | ： | |
| サイト | ： | |
| タイトル | ： | Re:2022/03/24 |
木村です。お久しぶりです！弟二人の受験が終わり帰ってきました。 Up [00〜08］ A 50*4*2 1'00 Cho SKPS×2 B 50*3*2 1'20 Cho SKP×2 C 25*4*2 1'00 Cho SSKP×2 辛かった。 Kick[10〜23] A 50*6 1'00 Cho B 50*5 1'15 Cho C 50*4 1'30 Cho Hard で刺激を入れます A 25*4 0'45 Cho Hard BC 25*4 1'00 Cho Hard 辛かった。 Pull[25〜33] A 50*8 1’00 B 50*6 1’20 C 25*8 1'00 Drill[35~40] AB 25*6 0'45 Scullingmix C 25*4 1'00 Scullingmix 辛かった。。 Swim[43〜52] 2 から 3 チームに分けて 1 組ずつです ABC 25*4 Broken 練習 100 をターゲットにスピー ド持久力の向上を目指しま す 着いてから 5 秒後にスター トです リレー、久々なので、25すらもめちゃくちゃ辛かったです。大学は体育の授業とかがないので部活以外で動くことがなくなって、体力の衰えがやばいです。戻して行けるよう頑張ります。 最近、親知らず生えてきてびっくりしました。この歳で生えるんだ！と思ったらこの歳で生えることが親知らずの由来でした。 Down | ||
2022/03/24 株 22/03/24 [Thu] 17:12 [9230] 
Re:2022/03/24 稲 22/03/25 [Fri] 20:55 [9231] Re:2022/03/24 竜 22/03/27 [Sun] 14:11 [9232]