お疲れ様です。３年の稲澤です。
無事親知らず抜けました。

Up [00〜08］
A 50*4*2 1'00 Cho
SKPS×2

Kick[10〜23]
A 50*6 1'00 Cho

心臓バクバクでした。

Hard で刺激を入れます
A 25*4 0'45 Cho Hard

腹筋とお尻意識してやりました。
足つらないかヒヤヒヤしてました。

Pull[25〜33]
A 50*8 1’00

水中動作とローリング意識してやりました。

Drill[35~40]
AB 25*6 0'45 Scullingmix

いろんな種類のスカーリングやりました。

Swim[43〜52]
2 から 3 チームに分けて 1
組ずつです
ABC 25*4
Broken 練習
100 をターゲットにスピー
ド持久力の向上を目指しま
す
着いてから 5 秒後にスター
トです

リレーやりました。


Down


親知らず抜歯で北大に入院したのですが、帰る時実習中の俊樹さんにお会いしました。
白衣を着ていらっしゃったので普通にお医者さんかと思いました。
５年生の皆さん春休みも実習お疲れ様です。