2022/03/18 株 22/03/18 [Fri] 14:26 [9224] 
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| 記事番号 | ： | 9224 |
| 投稿時間 | ： | 22/03/18 [Fri] 14:26 |
| 投稿者名 | ： | 株 |
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| タイトル | ： | 2022/03/18 |
Up(21:50-22:01) AB25×12 0'45 skps×3 C25×8 1'00 skps×2 kick(01-13) AB50×6 1:20 cho C50×4 1:40 cho ABC 25×4 0'45 12.5HE pull (15-25) AB 75×4 1'30 C 50×4 1'30 ABC 50×3 1'20 HEH 3 分くらい休憩 swim (29-41) 25×6 1'00 Hard 壁キック無 しで浮いた状態からスタート 12.5 地点でターンして戻って くる 飛び込み 25×2 50 ベスト÷2- 0.5 目標 Down | ||
2022/03/18 株 22/03/18 [Fri] 14:26 [9224] 
Re:2022/03/18 岸 22/03/19 [Sat] 00:08 [9226]