2022/01/04 聡 22/01/04 [Tue] 18:55 [9223] 
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| 記事番号 | ： | 9223 |
| 投稿時間 | ： | 22/01/04 [Tue] 18:55 |
| 投稿者名 | ： | 聡 |
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| タイトル | ： | 2022/01/04 |
1/4(火) Theme:あけおめ W-up 【21:00-21:10】 A FP B 25*8 ’50 SKPS×2 Swim1 【21:12-21:16】 25*4 1’00 Hard no breath Kick&Pull 【21:18-21:26】 A 50*8 1’00 B 25*10 ‘45 Odd)kick Even)pull Even pace Swim2 【21:30-21:50】 A 1500*1 B 1000*1 C 500*1 Dive 25*1 allout Down | ||
2022/01/04 聡 22/01/04 [Tue] 18:55 [9223] 
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