お疲れ様です。京野です。久しぶりにBBS書いていきます。

Up（21:00-21:13）
A 50*10 1’00 4t: skps
skps 4t IMO 2t:cho

駄々こねて本数減らしてもらいました、すみません。

Swim(21:15-21:20)
AB 50*4 1’15 cho ス
タート、ターン後 12.5m
underwater


Main (21:41-21:50)
A 50*8 1’00
cho hard high average！！

全部30秒切りたかったですが4本で力尽きました。まだまだですね。
唯乃ちゃんタイムありがとう！

リレー
男子2人vs女子4人でした。

�@BR泳ぎました。最後おいていかれました。

�Aジャンケンリレーでした。とても低レベルな戦いで結局勝負つきませんでした。大事なところで負けてしまい、大変申し訳ございませんでした。


~余談~
練習前に賞味期限が3週間弱切れた納豆を食べてきました（捨てるのがもったいなかったので）。なんかお腹の調子が悪くなってきたような気がしないでもないです。あんまりおすすめはしません。
また来週も頑張っていきましょう！