お疲れさまです。2年の大島です。
書くのが遅くなってしまいました。すみません。

Up(21:00-21:08)
C 25*4 1’00 skps
部活に遅刻してしまい、ついた頃にはUpが終わっていました。
申し訳なかったです。

Swim(21:10-21:15)
C 25*4 1’15 cho スタート後 12.5m underwater
実はどうやるのが正解かいまだによくわかっていません。
教えてください。(普通に聞けば良かったです。)

このあとは、リレーをやりました。
株木さん、りささん、京野くんがめっちゃ泳いでました。
お疲れさまです。
僕は1週間前に行ったスノボで体がバキバキになりいまだに治りません。
とても不思議です。

今週木曜日からしばらく帰省で、練習休みます。
部費の支払い等でご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。
岸本さんがいるときは岸本さんにお渡しください。
(岸本さんいつもありがとう！)