10/28(木)メニュー
お疲れ様です！2年の根上です。

Up（21:00-21:10）
C 25*10 1’00 4t skps 4t IMO 2t:cho

Drill(21:12-21:30)
C 25*3*4 1’20 IMO
毎回何をやろうか考えているうちに泳ぐタイミングになってしまい、適当な感じで泳いでしまうので、もう少し考えて泳げるようになりたいです。

Swim(21:32-21:37)
C 25*4 1’00 IMO(Fr)
もうこの頃には疲れて遅くなってしまいました。

Main circle in　（21:40-21:55）15分
D 50*12 1’00 Fr（choice）
50mを泳ぐのは久しぶりだったので大変でした。結局12本泳げてない気がします...体力をもっとつけたいです。

Down (21:55-22:00)

Total
A 2100m B 1900m C 1250m ＋α

メニュー作ってくれたりょうすけ君、声出ししてくれたマネさんありがとうございました！あおやさん、主将本当にお疲れ様でした！！

(余談)
一昨日生理学Iの中間試験が終わりました、、！結果は見たくもないですが、そのあと琴似の韓国スーパーに行ってプチ韓国パーティーをしました！初めて行ったのではしゃぎすぎて1時間以上ただのスーパーに滞在してしまいました。テストが終わった後は時間を忘れてしまいます。韓国料理はすっごく好きなわけではないですが、たまーに食べたくなります。
この間瑠奈ちゃんがNetflixを契約したと書いていましたが、その日今Netflixで人気のマイネームという韓国ドラマを見ました！久しぶりに韓国サスペンス見ましたが面白かったです。早く続きが見たいのですが、私はNetflixに入っていないので見れません、、、入っている方はぜひぜひ見てみてください！！