お疲れ様ですー、4年佐藤です。
10月初のBBSです。次で10月の練習ラストだけど。

Up
B 50*8 1’15 4t: skps 4t: IMO
IMOなのでアップにしては少しきつかったかも。Switchだとやりやすいかなあ。

Kick
B 50*5 1’20 cho
even
大味なキックにならないよう、細かく丁寧に打つことを心がけていた。隣のりさがめっちゃ速かった(ぼくが遅いだけ？)。

Drill
AB 25*6 0’40 scull
25*8 0’40 cho
たいそう遅いスカーリングで恥ずかしいです。
choはノーボードキックとか片手スイムとか、体幹意識系をやってました。

Swim
AB 50*4 1’00 form
25*4 0’45 des to Hard
22"4-21"3-18"9-17"9
もう少し均等に上げたいのと、最後は16秒前半欲しいなあ。

Main TABATA
B 25*8 0’35 cho
MAX
最速14"44
最遅18"22
平均16"70

平均を下げないように、1本目は抑え気味にしたつもりが、意外と速かったです。最遅が18秒切れてれば、今の実力としては文句なし、って感じですね。惜しい。

Down

今日もみなさんお疲れ様でした〜
メニュー作成のりょうすけ、ありがとう！久しぶりにタバタやれてよかったです。
マネージャーのみなさんいつもありがとうございます。
特に今日は市川とあおいちゃんに大変な思いさせてしまいましたがおかげで今タイム振り返りながらBBSかけてます。


(余談)
ぼくは札幌市外から通っており、田舎なので最終バスが22:40とあほほど早いです。いつも練習後はそのバスが出る三分前に駅について、そこからダッシュです。地下鉄が駅につくと、いつもそのバスに乗る人たち5人くらいで走ることになりちょっと面白い光景です。

大学から麻雀を覚えて、特に去年のいまごろくらいからネット麻雀にのめり込んでいるのですが、ついに先日、研究室の同期から麻雀セット一式をもらいました。しかし、周りにできる人もおらず、前述の通り辺鄙な所に住んでるもので、完全にもてあましています。ぼくが入部したてのころは打てる先輩がけっこういたのですが、みなさん(水泳部を)引退されてしまったので...
誰かやりませんか？ルール知らなくても僕が一から教えます。ご連絡お待ちしております。