2021/10/05 株 21/10/05 [Tue] 11:20 [9093] 
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| 記事番号 | ： | 9095 |
| 投稿時間 | ： | 21/10/06 [Wed] 17:15 |
| 投稿者名 | ： | 岸 |
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| タイトル | ： | Re:2021/10/05 |
お久しぶりです、2年医学科の岸本です！ 夏休み明け最初の部活でした！ 2021.10.5 テーマ：リハビリメニュー Up(21:00~10) B 25*8 1’00 3k3p2s Kick(12〜20) B 25*8 1’00 cho Even pace ペース保ってキックできたと思います。 Drill(20〜30) AB 25*12 0’50 クロールのプルとブレ泳ぎました。 サークルが短くて最後の2本ぐらい上手く呼吸できてなかった気がします。 Swim(34〜43) B 25*3*2 1'20 set rest 1'00 Des 2本だけ泳ぎました。 お楽しみリレー(48〜53) 水中で走るの難しかったです。 down(55~22:00) 久しぶりに泳げて嬉しかったです！ お疲れ様でした！！ | ||
2021/10/05 株 21/10/05 [Tue] 11:20 [9093] 
Re:2021/10/05 奈 21/10/05 [Tue] 23:06 [9094] Re:2021/10/05 岸 21/10/06 [Wed] 17:15 [9095]