こんばんは。薬学部5年、通称「すぎもん」こと杉本です。ご時世がご時世ですが、新入生入ってくれて嬉しいですねー。
部活は9ヶ月ぶり？くらいの再開ですかね。このまま中断せず続くといいですね〜
この日に当てられたのか別の日に当てられたのか記憶も曖昧ですが、振り返ります

テーマ：リハビリメニュー
Up(21:00~10)
A 25*12 0’45 4k4p4s
毎回既にここで限界を感じてるのは自分だけでしょうか、、、？

Kick(12〜20)
A 50*6 1’15 cho
Even pace
キックの時フィン使いがちなんですけど、練習になるだけじゃなくて普通に楽しいんですよね。自分は足が小さいので、その分フィン使うとキックめちゃ速くなって気持ちいいです。使いたい方いたら貸します！

Drill(20〜30)
AB 25*12 0’50
ペットボトル乗せて入江陵介になりました

Swim(34〜43)
A 25*4*2 1'00 set rest 1'00
Des
さきがタイム測ってくれた（多分）んですが、遅すぎて割愛です、、、
今更ですが、Desは最初フォーム確認しつつ、そのフォームを保ったままスピードを上げる意識でやってます。新入生はそんな感じでやってみると全力で泳いだときにフォーム崩れにくくなると思います！！（知らんけど）

メニュー作成の株木くん、色々と慌ただしい日々の合間を縫って来てくれてる4年マネージャーの方々や新入生マネの方、ありがと〜！

部活行っても後輩がほとんどということに驚きつつ、もうそういう学年になったんだなーと感じます。今日は部活後後輩たち？にアイスおごりました。おごられたい人はたかってください。笑
実は部活に行ける期間も残りわずかなんですけど多分9月前半までは行けると思うので、みなさん仲良くしてください〜ではまた来週！