メニュー掲示板：北大医歯薬水泳部

テーマ：持久
Up(21:00-10)
A 400*1 SKPS
B 50*6 1’20 SKKPPS

Swim (21:12-17)
A 50*4 1’10 IM H/E
B 25*4 1’10 IM 15mH/E

Drill (21:19-25)
A 25*8 0’45
B 25*6 1’00

Pull(21:27-33)
A 50*4 1’10 build up
B 25*6 0’50 build up

Swim (21:35-39)
A 50*4 1’00 des to H
B 50*3 1’20 des to H

Main (21:41-21:50)
A 50*8 1’00
B 50*6 1’10
C 25*10 0’50
cho hard high average！！
できるだけ高いアベレージをキープしてください

お疲れ様です！
１年マネの佐々木です

今日は人数がとても少なかったのでメニューがガラッと変わり、リレーをしていました
タイムを予想して泳ぐリレーがとても楽しそうでみていて面白かったです！
タイムを正確にあてたいかぶきさんと余裕を持ちたいなおこちゃんの攻防が白熱してました笑

最近本当にコロナの感染者数がすごくて春休みどこも行けないな〜とおもっています
旅行に行く予定だったので少し悲しいですがおうち生活楽しみたいです！

2年岸本です！
うっかりしてて2日連続BBSです。

スイマー6人、マネさん2人ととても少なかったのでリレーdayになりました！
タイム当てリレーが盛り上がってめっちゃ楽しかったです笑
最後予想タイムとの差が0.17秒だったのは感動しました。

株木さんアイス奢りありがとうございました(^^)

お疲れ様でした！また来週です(^-^)/

記事番号	：	9264
投稿時間	：	22/02/04 [Fri] 18:44
投稿者名	：	坂
メール	：
サイト	：
タイトル	：	2022/02/04
テーマ：持久 Up(21:00-10) A 4001 SKPS B 506 1’20 SKKPPS Swim (21:12-17) A 504 1’10 IM H/E B 254 1’10 IM 15mH/E Drill (21:19-25) A 258 0’45 B 256 1’00 Pull(21:27-33) A 504 1’10 build up B 256 0’50 build up Swim (21:35-39) A 504 1’00 des to H B 503 1’20 des to H Main (21:41-21:50) A 508 1’00 B 506 1’10 C 25*10 0’50 cho hard high average！！できるだけ高いアベレージをキープしてください

記事番号	：	9266
投稿時間	：	22/02/04 [Fri] 23:49
投稿者名	：	唯
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2022/02/04
お疲れ様です！１年マネの佐々木です今日は人数がとても少なかったのでメニューがガラッと変わり、リレーをしていましたタイムを予想して泳ぐリレーがとても楽しそうでみていて面白かったです！タイムを正確にあてたいかぶきさんと余裕を持ちたいなおこちゃんの攻防が白熱してました笑最近本当にコロナの感染者数がすごくて春休みどこも行けないな〜とおもっています旅行に行く予定だったので少し悲しいですがおうち生活楽しみたいです！

記事番号	：	9269
投稿時間	：	22/02/05 [Sat] 18:48
投稿者名	：	岸
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2022/02/04
2年岸本です！うっかりしてて2日連続BBSです。スイマー6人、マネさん2人ととても少なかったのでリレーdayになりました！タイム当てリレーが盛り上がってめっちゃ楽しかったです笑最後予想タイムとの差が0.17秒だったのは感動しました。株木さんアイス奢りありがとうございました(^^) お疲れ様でした！また来週です(^-^)/