メニュー掲示板：北大医歯薬水泳部

AB25×12 0'45 skps×3
C25×8 1'00 skps×2
kick 12-23
AB25×8 0'45
C25×6 1'00
ABC 25×4 1'00 2H1E1H
pull 25-36
AB 50×6 1'10 even
C 50×4 1:30
ABC 25×4 0'45
1,12.5HE 2,12.5EH 3,Easy 4,Hard
3分休憩
swim 40-
ABC 25×10 1'00 HE 交互最初 12.5 まで、最後 5m は呼吸しない意識
50best÷2 目標
down

お疲れ様です。マネ2年の湯浅です。
今日はさとりさん最後の練習ということで、さとりさんに誘われ練習に混ざることにしました！マネやってる時と違ってスイマーさんとわちゃわちゃできるのが楽しかったです！！
泳いでいいよ〜と言ってくれたひなさんに感謝です！ありがとうございます。
また、さとりさんにも色々お世話になったので最後一緒に泳げて本当によかったと思いました！ありがとうございました！

記事番号	：	9229
投稿時間	：	22/03/22 [Tue] 17:35
投稿者名	：	株
メール	：
サイト	：
タイトル	：	2022/03/22
AB25×12 0'45 skps×3 C25×8 1'00 skps×2 kick 12-23 AB25×8 0'45 C25×6 1'00 ABC 25×4 1'00 2H1E1H pull 25-36 AB 50×6 1'10 even C 50×4 1:30 ABC 25×4 0'45 1,12.5HE 2,12.5EH 3,Easy 4,Hard 3分休憩 swim 40- ABC 25×10 1'00 HE 交互最初 12.5 まで、最後 5m は呼吸しない意識 50best÷2 目標 down

記事番号	：	9235
投稿時間	：	22/03/30 [Wed] 18:04
投稿者名	：	瑠
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2022/03/22
AB25×12 0'45 skps×3 C25×8 1'00 skps×2 kick 12-23 AB25×8 0'45 C25×6 1'00 ABC 25×4 1'00 2H1E1H pull 25-36 AB 50×6 1'10 even C 50×4 1:30 ABC 25×4 0'45 1,12.5HE 2,12.5EH 3,Easy 4,Hard 3分休憩 swim 40- ABC 25×10 1'00 HE 交互最初 12.5 まで、最後 5m は呼吸しない意識 50best÷2 目標 down お疲れ様です。マネ2年の湯浅です。今日はさとりさん最後の練習ということで、さとりさんに誘われ練習に混ざることにしました！マネやってる時と違ってスイマーさんとわちゃわちゃできるのが楽しかったです！！泳いでいいよ〜と言ってくれたひなさんに感謝です！ありがとうございます。また、さとりさんにも色々お世話になったので最後一緒に泳げて本当によかったと思いました！ありがとうございました！