メニュー掲示板：北大医歯薬水泳部

12/7(火)

W-up ［21:00-21:10］
AB FP
C 25*8 '50
SKPS 2本ずつ

Swim1 ［21:12-21:16］
25*4 1'00
hard no breath

Drill ［21:18-21:24］
AB 25*8 '45
original mix
C 25*6 1'00
1t-4t sculling mix
5t.6t original mix

Kick ［21:26-21:30］
A 200*1
B 150*1
C 100*1
4分以内

Pull ［21:32-21:41］
A 100*6 1'30
B 100*5 1'50
C 50*6 1'30

loosen

Swim ［21:45-21:52］
A 200*2 2'40
25*2 '30 all out
B 200*1 3'00
150*1 2'10
25*2 '30 all out
C 50*5 1'00
25*2 '45 all out

Down

3年マネのひなです！
今年度の実習全日程が終了し、
新歓記録会から部活に復活しました~~わ~い
新歓記録会、とってもたのしかったです
看護3年の行動規制？もだいぶ緩和されたので、
これからたくさん行けるかなあ~と思ってます
仲良くしてください！！

12/7(火)

W-up ［21:00-21:10］
C 25*8 '50
SKPS 2本ずつ
SKPSSKPSだと勘違いしてたので
2本目の時キックで~すとか言ってしまいました

Swim1 ［21:12-21:16］
25*4 1'00
hard no breath
毎回さとりくんが静かだ… て言うのがおもしろかったです

Drill ［21:18-21:24］
AB 25*8 '45
original mix
なんか間違えそう！とどきどきしてました

Kick ［21:26-21:30］
A 200*1
B 150*1
C 100*1
4分以内
いちこさんとふたりでそ~れ~ してました
ミドルコースとかがあった時期、懐かしいですね

loosen

Swim
C 50*5 1'00
25*2 '45 all out
めちゃくちゃ大変そうでした
ぎりぎり回れてなかったので、勝手に、
25は上からにしよっか！てしちゃいました
頑張っててめちゃくちゃ偉いなと思いました
頭が上がりません、、尊敬、、、

50m 8本泳ぐリレー
負けたチームは腕立て30回！のはずが、
代表者2名＋かぶきくんが頑張ってました

Down
かつのりくんが(たぶん)歌わされてました笑笑
ありがとうございました！！

みなさんおつかれさまでした！
さとりくんメニュー作成ありがとう~

以下余談です！がやりたかったし、
自己紹介がてら余談する気満々だったんですが
肝心の内容が思いつきません…
次回までの宿題にしておきます！それでは~

12/7(火)

お疲れ様です。京野です。
メニュー作ってくれた聡理くん、マネさんありがとうございました。

W-up ［21:00-21:10］
AB FP

Swim1 ［21:12-21:16］
25*4 1'00
hard no breath

脈上げありがたいです。

Drill ［21:18-21:24］
AB 25*8 '45
original mix

Kick ［21:26-21:30］
A 200*1
4分以内

4分ぴったりでした。

loosen

Swim ［21:45-21:52］
A 200*2 2'40
25*2 '30 all out

久しぶりに練習で200やりました。きつかったけど楽しかったです。

りれー

負けたので腕立てやりました。大越さんと株木さん、先輩なのに誘っちゃってごめんなさい！

Down

気づいたら12月でびっくりしてます。一年あっという間ですねー

毎週同じような生活送ってるので特に書くネタもありません。土日はいつも家でダラダラしてばっかなので今週は出かけたいなと思ってます。

おやすみなさい

12/7(火)
こんばんは、株木です。今日は朝から試験だったので書くの遅くなりました、すみません。
今はメジャー科の授業を受けながら、並行してその分野の国試対策の映像授業を受けています。その勉強をしているため、試験対策はいつも過去問だけだったのですが、今回の試験(神経内科です)は過去問からほぼ出題されず、、
幸運なことに僕は色々と勉強していたので事なきを得ましたが、やはり試験を侮ってはいけないなと改めて感じた一件でした。

この日の練習は最近の体力不足を感じました。
Swim ［21:45-21:52］
A 200*2 2'40
25*2 '30 all out
B 200*1 3'00
150*1 2'10
25*2 '30 all out
C 50*5 1'00
25*2 '45 all out

ここ2年近くまともに練習していなかったので体力が小学生みたいになってしまいました。皆より体力が戻るのが遅いのは一年の頃と同じようです。めげずに皆がダウンしている時にでもプラスαで鍛えようと思います。だれかつきあってくれる人いれば大歓迎です！

先週の日曜はOBで初期研修医の先生である、まもる先生に無理を言ってご飯に連れて行って頂きました！勉強や専門医制度の話まで聞いて頂いて、とても貴重な時間でした。折角映像授業で時間も空いたのでこれからも勉強に励みたいと思います。

記事番号	：	9188
投稿時間	：	21/12/07 [Tue] 10:10
投稿者名	：	聡
メール	：
サイト	：
タイトル	：	2021/12/07
12/7(火) W-up ［21:00-21:10］ AB FP C 258 '50 SKPS 2本ずつ Swim1 ［21:12-21:16］ 254 1'00 hard no breath Drill ［21:18-21:24］ AB 258 '45 original mix C 256 1'00 1t-4t sculling mix 5t.6t original mix Kick ［21:26-21:30］ A 2001 B 1501 C 1001 4分以内 Pull ［21:32-21:41］ A 1006 1'30 B 1005 1'50 C 506 1'30 loosen Swim ［21:45-21:52］ A 2002 2'40 252 '30 all out B 2001 3'00 1501 2'10 252 '30 all out C 505 1'00 25*2 '45 all out Down

記事番号	：	9189
投稿時間	：	21/12/08 [Wed] 01:04
投稿者名	：	今
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2021/12/07
3年マネのひなです！今年度の実習全日程が終了し、新歓記録会から部活に復活しました~~わ~い新歓記録会、とってもたのしかったです看護3年の行動規制？もだいぶ緩和されたので、これからたくさん行けるかなあ~と思ってます仲良くしてください！！ 12/7(火) W-up ［21:00-21:10］ C 258 '50 SKPS 2本ずつ SKPSSKPSだと勘違いしてたので 2本目の時キックで~すとか言ってしまいました Swim1 ［21:12-21:16］ 254 1'00 hard no breath 毎回さとりくんが静かだ… て言うのがおもしろかったです Drill ［21:18-21:24］ AB 258 '45 original mix なんか間違えそう！とどきどきしてました Kick ［21:26-21:30］ A 2001 B 1501 C 1001 4分以内いちこさんとふたりでそ~れ~ してましたミドルコースとかがあった時期、懐かしいですね loosen Swim C 505 1'00 252 '45 all out めちゃくちゃ大変そうでしたぎりぎり回れてなかったので、勝手に、 25は上からにしよっか！てしちゃいました頑張っててめちゃくちゃ偉いなと思いました頭が上がりません、、尊敬、、、 50m 8本泳ぐリレー負けたチームは腕立て30回！のはずが、代表者2名＋かぶきくんが頑張ってました Down かつのりくんが(たぶん)歌わされてました笑笑ありがとうございました！！みなさんおつかれさまでした！さとりくんメニュー作成ありがとう~ 以下余談です！がやりたかったし、自己紹介がてら余談する気満々だったんですが肝心の内容が思いつきません… 次回までの宿題にしておきます！それでは~

記事番号	：	9190
投稿時間	：	21/12/08 [Wed] 02:11
投稿者名	：	京
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2021/12/07
12/7(火) お疲れ様です。京野です。メニュー作ってくれた聡理くん、マネさんありがとうございました。 W-up ［21:00-21:10］ AB FP Swim1 ［21:12-21:16］ 254 1'00 hard no breath 脈上げありがたいです。 Drill ［21:18-21:24］ AB 258 '45 original mix Kick ［21:26-21:30］ A 2001 4分以内 4分ぴったりでした。 loosen Swim ［21:45-21:52］ A 2002 2'40 25*2 '30 all out 久しぶりに練習で200やりました。きつかったけど楽しかったです。りれー負けたので腕立てやりました。大越さんと株木さん、先輩なのに誘っちゃってごめんなさい！ Down 気づいたら12月でびっくりしてます。一年あっという間ですねー毎週同じような生活送ってるので特に書くネタもありません。土日はいつも家でダラダラしてばっかなので今週は出かけたいなと思ってます。おやすみなさい

記事番号	：	9191
投稿時間	：	21/12/09 [Thu] 01:15
投稿者名	：	株
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2021/12/07
12/7(火) こんばんは、株木です。今日は朝から試験だったので書くの遅くなりました、すみません。今はメジャー科の授業を受けながら、並行してその分野の国試対策の映像授業を受けています。その勉強をしているため、試験対策はいつも過去問だけだったのですが、今回の試験(神経内科です)は過去問からほぼ出題されず、、幸運なことに僕は色々と勉強していたので事なきを得ましたが、やはり試験を侮ってはいけないなと改めて感じた一件でした。この日の練習は最近の体力不足を感じました。 Swim ［21:45-21:52］ A 2002 2'40 252 '30 all out B 2001 3'00 1501 2'10 252 '30 all out C 505 1'00 25*2 '45 all out ここ2年近くまともに練習していなかったので体力が小学生みたいになってしまいました。皆より体力が戻るのが遅いのは一年の頃と同じようです。めげずに皆がダウンしている時にでもプラスαで鍛えようと思います。だれかつきあってくれる人いれば大歓迎です！先週の日曜はOBで初期研修医の先生である、まもる先生に無理を言ってご飯に連れて行って頂きました！勉強や専門医制度の話まで聞いて頂いて、とても貴重な時間でした。折角映像授業で時間も空いたのでこれからも勉強に励みたいと思います。