2021/11/02 テーマ：IM
W-up[9:00-9:10]
A 50*6 1:15
1-4t SKPS
5,6t S1 Swim

B 25*6 1:00
同上

Kick[9:10-9:18]
A 50*6 1:15
No board
1-4t IMO
5-6t S1
H/E

B 25*6 1:10
同上

Pull[9:20-9:28]
AB 25*8 1:00
1-4t SC
5t H/E
6t E/H
7t build up
8t H

Drill[9:30-9:35]
A 50*4 1:15
Original mix
B 25*4 1:00
Odd catch up
Even R3L3Swim6

Swim[9:37-9:49]
A 50*8 1:30
1H1E
IMO

B 25*8 1:00
1H1E
IMO
Rest 1:00

50*2 1:30
1t 80%
2t 100%

Down

おつかれさまです、4年の牧野暖です。
BBSめちゃくちゃ久しぶりに書くので書き方を忘れてて、変な投稿をしそうになりました。危ないです。

今日はAコースをみれいと2人で担当しました。久しぶりの部活だったので緊張しましたが、タイム取れて声出しもできて安心しました。
後輩マネさんがもうお仕事ばっちりで、すばらしいです。人数いないと大変なこともあると思うので、お手伝いできるように部活に来れそうな時は来たいと思ってます。

後輩マネさんが名前を覚えててくれて嬉しかったです。私は人の名前を覚えるのが得意ではないので、特にスイマーさんは何回も聞いちゃうかもしれないんですが、何回も教えてくれたら嬉しいです。頑張って覚えます！話しかけにくいかもしれないんですが話しかけたくれたらめっちゃ喜びます。
今日は、あおやがすごく機嫌が良くて(いつも機嫌が悪いとかではないですが)、周りの人とたくさんお喋りしていて可愛かったです。同期に会うとほっこりするのでみんなに会いたいなって思いました。

締め方がわからなくなりました。部活とお風呂で血行が良くなって、4本一気に抜いた親知らずの傷がじんじんするのでさっさと寝ようと思います。
メニュー作成のしょうまありがとう。新幹部の皆さん、慣れない中大変だろうけど応援してます。みなさんお疲れ様でした。

2021/11/02 テーマ：IM

医学科一年米沢暢倫です。
W-up[9:00-9:10]
A 50*6 1:15
1-4t SKPS
5,6t S1 Swim
自分のS1って何なのだろうって考えながらfree泳ぎました。

Kick[9:10-9:18]
A 50*6 1:15
No board
1-4t IMO
5-6t S1
H/E
ボードがあってもキックは苦手なのにボードなしは大変でした。キックを上達させてタイム縮めたいです。

Pull[9:20-9:28]
AB 25*8 1:00
1-4t SC
5t H/E
6t E/H
7t build up
8t H
SCを北医水泳部に入ってから知ったのでめちゃめちゃ遅いままです・・・やり方自体が間違っているかもしれないので先輩にもう一度教えてもらおうと思います。

Drill[9:30-9:35]
A 50*4 1:15
Original mix

Swim[9:37-9:49]
A 50*8 1:30
1H1E
IMO
25は調子良く行くんですけど、後半がダメダメでした。

Down

今日は速い同期と同じコースで泳げてとても楽しかったです。
メニューを考えてくれたしょうまさん、タイム・声かけをしてくれたマネージャーさん、ありがとうございました。

＜余談＞
水泳部のグループでも言っていたように、10/30は北大オケの定期演奏会でした。
僕はチェロパートに所属していて、人数の関係から一曲しか出られなかったのですが、今までの音楽と関わっていた時間の中でダントツに楽しい時間を過ごすことができました。
これからはもっと楽しめるようにもっと練習していきたいと思います。
敷居は高いと思いますが、オケやチェロに少しでも興味を持ってくれたら嬉しいです。興味のある方は声をかけてください！