メニュー掲示板：北大医歯薬水泳部

2021.10.8
テーマ：リハビリメニュー3
Up(21:00~10)
A 25*12 0’45 4k4p4s
B 25*8 1’00 3k3p2s

Pull (12～20)
A 50*8 1’00　Cho
B 25*10 0’50　Cho
Even pace

Drill(22～30)
AB 25*10 0’50
Original mixでお願いします
迷っている方は以下を参考にしてください
Fly 右３左３両手３or ４キック１プル
Ba 右３左３両手６or ダブルアーム
Br ２キック１プルor 背面キック
Fr dog pull or 肩、頭タッチ

Swim(34～43)
A 25*4*2 1'00 set rest 1'00
B 25*3*2 1'20 set rest 1'00
Aは2H1E1H
Bは1H1E1H

お楽しみリレー(48～53)

down(55~22:00)

はじめまして。理学療法学専攻2年、マネージャーの竹本桃花です。
昨年の11月くらいに見学し、その少しあとに入部を決めたのですが、すぐに部活がお休みになってしまったのでなんだかんだで初めてのBBSです。高校時代も水泳部でマネージャーをしていました。早くマネさんの仕事に慣れて、皆さんともたくさんお話したいです。よろしくお願いします！

2021.10.8
テーマ：リハビリメニュー3
Up(21:00~10)
A 25*12 0’45 4k4p4s
B 25*8 1’00 3k3p2s
今日はずっとBコースにいました。
25mで3k3pのときは逆サイドにプルブイを持っていくことをいつも忘れてしまいます。次からはちゃんと覚えときます！

Pull (12～20)
A 50*8 1’00　Cho
B 25*10 0’50　Cho
Even pace
逆サイドで綾乃さんが声出ししてくださいました！ありがとうございます。

Drill(22～30)
AB 25*10 0’50
Original mixでお願いします
迷っている方は以下を参考にしてください
Fly 右３左３両手３or ４キック１プル
Ba 右３左３両手６or ダブルアーム
Br ２キック１プルor 背面キック
Fr dog pull or 肩、頭タッチ
Bは25*8 1'00に変更して行いました。1分サークルだと声出し間違えないので有難いです！

Swim(34～43)
A 25*4*2 1'00 set rest 1'00
B 25*3*2 1'20 set rest 1'00
Aは2H1E1H
Bは1H1E1H
Bでタイムをとりました！タイム計測はまだ少し緊張しますが、Bコースで泳いでるメンバーはそれぞれがどのくらいのタイムで泳ぐのか大体検討がつくようになってきたので楽しくタイムを取れました！

お楽しみリレー(48～53)
結果発表という重大な仕事を任せていただきました！ルールをよく理解してなくて普通に速い順に発表してしまいました、すみません！

down(55~22:00)

8月の練習では看護の先輩方がいましたが、10月からの練習ではマネージャーの先輩が少ないので、私も早く仕事をこなせるように頑張ります！お疲れ様でした！

初めまして。1年総合理系の京野航大と言います。
函館出身で4歳からイトマンというクラブで水泳をやってました。
今回が人生初の部活だったのですが優しい先輩ばかりでとても楽しかったです！
これからよろしくお願いします！
あと、人見知りなのでたくさん話しかけてもらえると嬉しいです😆

おつかれさまです、3年工学部の石川です。

2021.10.8
テーマ：リハビリメニュー3
Up(21:00~10)
A 25*12 0’45 4k4p4s
1か月半ぶりぐらいに泳ぎました。

Pull (12～20)
A 50*8 1’00　Cho
Even pace
回れないかと思いました。間に合ってよかったです。

Drill(22～30)
AB 25*10 0’50
Original mixでお願いします
迷っている方は以下を参考にしてください
Fly 右３左３両手３or ４キック１プル
Ba 右３左３両手６or ダブルアーム
Br ２キック１プルor 背面キック
Fr dog pull or 肩、頭タッチ

Swim(34～43)
A 25*4*2 1'00 set rest 1'00
Aは2H1E1H
25なのでがんばりました。

お楽しみリレー(48～53)

down(55~22:00)

こんな状況なのに1,2年生が新たに入部してくれててうれしいです。
新歓頑張ってくれてる人たちや色々お仕事してくださってる方々ありがとうございます。

メニュー作成の株木くん、
マネージャーさんのいちこさん、ももかちゃん、ゆいのちゃん
ありがとうございました。

おつかれさまでした。

記事番号	：	9097
投稿時間	：	21/10/08 [Fri] 18:09
投稿者名	：	株
メール	：
サイト	：
タイトル	：	2021/10/08
2021.10.8 テーマ：リハビリメニュー3 Up(21:00~10) A 2512 0’45 4k4p4s B 258 1’00 3k3p2s Pull (12～20) A 508 1’00　Cho B 2510 0’50　Cho Even pace Drill(22～30) AB 2510 0’50 Original mixでお願いします迷っている方は以下を参考にしてください Fly 右３左３両手３or ４キック１プル Ba 右３左３両手６or ダブルアーム Br ２キック１プルor 背面キック Fr dog pull or 肩、頭タッチ Swim(34～43) A 2542 1'00 set rest 1'00 B 253*2 1'20 set rest 1'00 Aは2H1E1H Bは1H1E1H お楽しみリレー(48～53) down(55~22:00)

記事番号	：	9100
投稿時間	：	21/10/09 [Sat] 01:11
投稿者名	：	桃
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2021/10/08
はじめまして。理学療法学専攻2年、マネージャーの竹本桃花です。昨年の11月くらいに見学し、その少しあとに入部を決めたのですが、すぐに部活がお休みになってしまったのでなんだかんだで初めてのBBSです。高校時代も水泳部でマネージャーをしていました。早くマネさんの仕事に慣れて、皆さんともたくさんお話したいです。よろしくお願いします！ 2021.10.8 テーマ：リハビリメニュー3 Up(21:00~10) A 2512 0’45 4k4p4s B 258 1’00 3k3p2s 今日はずっとBコースにいました。 25mで3k3pのときは逆サイドにプルブイを持っていくことをいつも忘れてしまいます。次からはちゃんと覚えときます！ Pull (12～20) A 508 1’00　Cho B 2510 0’50　Cho Even pace 逆サイドで綾乃さんが声出ししてくださいました！ありがとうございます。 Drill(22～30) AB 2510 0’50 Original mixでお願いします迷っている方は以下を参考にしてください Fly 右３左３両手３or ４キック１プル Ba 右３左３両手６or ダブルアーム Br ２キック１プルor 背面キック Fr dog pull or 肩、頭タッチ Bは258 1'00に変更して行いました。1分サークルだと声出し間違えないので有難いです！ Swim(34～43) A 2542 1'00 set rest 1'00 B 2532 1'20 set rest 1'00 Aは2H1E1H Bは1H1E1H Bでタイムをとりました！タイム計測はまだ少し緊張しますが、Bコースで泳いでるメンバーはそれぞれがどのくらいのタイムで泳ぐのか大体検討がつくようになってきたので楽しくタイムを取れました！お楽しみリレー(48～53) 結果発表という重大な仕事を任せていただきました！ルールをよく理解してなくて普通に速い順に発表してしまいました、すみません！ down(55~22:00) 8月の練習では看護の先輩方がいましたが、10月からの練習ではマネージャーの先輩が少ないので、私も早く仕事をこなせるように頑張ります！お疲れ様でした！

記事番号	：	9101
投稿時間	：	21/10/09 [Sat] 02:08
投稿者名	：	京
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2021/10/08
初めまして。1年総合理系の京野航大と言います。函館出身で4歳からイトマンというクラブで水泳をやってました。今回が人生初の部活だったのですが優しい先輩ばかりでとても楽しかったです！これからよろしくお願いします！あと、人見知りなのでたくさん話しかけてもらえると嬉しいです😆

記事番号	：	9103
投稿時間	：	21/10/09 [Sat] 09:45
投稿者名	：	矢
メール	：
サイト	：
タイトル	：	Re:2021/10/08
おつかれさまです、3年工学部の石川です。 2021.10.8 テーマ：リハビリメニュー3 Up(21:00~10) A 2512 0’45 4k4p4s 1か月半ぶりぐらいに泳ぎました。 Pull (12～20) A 508 1’00　Cho Even pace 回れないかと思いました。間に合ってよかったです。 Drill(22～30) AB 2510 0’50 Original mixでお願いします迷っている方は以下を参考にしてください Fly 右３左３両手３or ４キック１プル Ba 右３左３両手６or ダブルアーム Br ２キック１プルor 背面キック Fr dog pull or 肩、頭タッチ Swim(34～43) A 254*2 1'00 set rest 1'00 Aは2H1E1H 25なのでがんばりました。お楽しみリレー(48～53) down(55~22:00) こんな状況なのに1,2年生が新たに入部してくれててうれしいです。新歓頑張ってくれてる人たちや色々お仕事してくださってる方々ありがとうございます。メニュー作成の株木くん、マネージャーさんのいちこさん、ももかちゃん、ゆいのちゃんありがとうございました。おつかれさまでした。