2021.08.05
テーマ：リハビリ2

up(21:00~10)
A 25*12 0’45 4k4p4s
B 25*8 1’00 3k3p2s

drill(12~24)
AB 25*12 1’00
気をつけキック*2
横向きキック*4(左右左右)
スカーリング*2
片手プル*4(左右左右)
※自分でやりたいものがあればそちらに取り組んでください。特になければ上記の通り

kick(26~32)
A 50*4 1’20 cho
B 25*6 1’00 cho
HE/EH/E/H

swim(34~38)
A 25*4 1'00
B 25*3 1'20
des4(3)

お楽しみ(40〜50)

down(50~22:00)

皆さんお久しぶりです。主将の4年佐藤です。


昨年の11月中旬以来、実に8ヶ月以上ぶりに練習を再開することができました。部活の出来ない期間、お元気で過ごしていたでしょうか？

長い間が空いたにもかかわらず、練習に集まった部員たちは皆元気そうで本当に安心しました。自分の心に活力が戻り、乾きが潤った心地です。同じように感じた方もいるのではないでしょうか。もちろん練習に参加することが全てではありませんし、いつまで練習ができる期間が続くかはわかりませんが、今はみんなと集まって練習ができることに感謝し、楽しみながらブランクを戻していきたいです。
(お話終わり)



今日の練習ですが、新入生コースでマンツーマンで先生役をやっていました。教えたことをすぐ実践できていて、とても素晴らしかったです。むしろ今後また教える機会に僕がネタ切れしないか心配なくらいです。勉強しておきます。

8月5日の練習に参加した医学科1年米沢暢倫です。

参加してみて楽しかったので、入部したいと思います。

よろしくお願いします。

お久しぶりです、副将を務めさせていただいています株木です。部活が長らく再開できず辛い日々でしたが、ようやく再開に漕ぎ着けました。同期や先輩、新しく入った後輩たちの顔を見れてとてもうれしいです。特に先輩方との時間は多くないので、一回ずつの練習を大切にしています。
さて練習の方ですが、やはり体がなまってしまっていますね、、一年の入った際に感じたことなのですが、僕は人より泳ぐために筋力を必要とするようです(だから短距離なのかもしれません、)。なので人よりもたくさん練習を積まないと体力が戻らないので一生懸命アクアフリーに励みたいと思います。
最後にメニューを組んでくれたあおや先輩、忙しい中練習に来てタイムをとって頂いたマネージャーの先輩方、本当にありがとうございました！

はじめまして、1年の杉山です。
簡単に自己紹介します。
3歳から高3の15年間、部活とスイミングスクールで選手として泳いでましたが、
大学からはマネージャーをすることにしました。
選手のときの経験を活かして頑張ります。よろしくお願いします。
たまに皆さんと一緒に泳げたらいいなと思ってます。

昨日の練習ですが、desのHardでタイムを計かるという経験をさせていただきました。
不慣れなので至らない点もあったと思いますが、タイムを読んだときスイマーの方が反応してくださり嬉しかったです。
また、ジャンケンリレーというものをしました。初めてジャンケンリレーをしたので、とても楽しかったです。
マネの先輩方には本当にお世話になってます。スイマーの方もお疲れさまでした。
これからよろしくお願いします。